Erbe naturali per la tosse

La tosse è il modo naturale di muoversi muco e fuori dei polmoni . Ci sono tre strategie a base di erbe per trattare con un colpo di tosse . In primo luogo , scegliere le erbe che aiutano a stimolare capacità di guarigione naturale del corpo . Avanti , convertire asciutto l'hacking improduttivo in un colpo di tosse più produttiva . E incoraggiare la tosse per espellere qualsiasi infezione nei polmoni . Marshmallow

Bere 3 tazze di marshmallow tè ogni giorno . Questo non è il marshmallow caramelle , ma la radice -cut e - setacciato della pianta marshmallow . Portare 1 pt . di acqua ad ebollizione e aggiungere 1 oncia di secchi radice di altea . Ridurre il fuoco e fate sobbollire per 10 minuti . Filtrare il tè prima di bere . Marshmallow è una pianta espettorante calmante che si sbarazza di una tosse secca . La mucillagine dall'erba rende muco più sottile e più facile da espellere dai polmoni . Bere marshmallow tè durante il tempo in cui la tosse è secca e improduttivo .
Elecampane

Bere 3 tazze di tè elecampane quotidiana . Simmer 1 oncia radice essiccata elecampane in 1 pt . acqua per 10 minuti . Elecampane è un'altra erba espettorante rilassante con mucillagine . Elecampane agisce in maniera simile a come marshmallow . Prendete quando i polmoni sono pieni di muco denso e appiccicoso . Questo trasformerà la vostra tosse improduttiva in uno produttivo .
Liquirizia

bere 2-3 tazze di tè al giorno liquirizia . Utilizzare 1 cucchiaino . 1 cucchiaio. di secchi radice di liquirizia a 1 tazza di acqua . Fate bollire per 10 minuti e filtrare prima di bere. Ha un sapore forte , in modo da sperimentare per trovare il dosaggio giusto per te . Iniziare a prendere questo tè una volta che la tosse è diventata più produttivi . La liquirizia ha proprietà espettoranti e stimola una tosse che sposterà il catarro dai polmoni . Supporta anche il sistema immunitario . Bere tè liquirizia fino a quando la tosse si placa .
Echinacea , sambuco , Usnea e Timo

Creare una miscela tintura versando 2 parti echinacea , 1 parte di fiori di sambuco , 1 parte Usnea e 1 parte di tintura di timo in un barattolo . prendere ½ 1 cucchiaino . tintura miscela tre volte al giorno . Prendete questa miscela tintura per una tosse che è associato con un raffreddore o allergia . La tintura foglia di timo allevia la tosse e l' echinacea , sambuco e usnea contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore .
Marrubio

aggiungere 4 cucchiai colmi . marrubio essiccati in 1 pt . acqua bollente . Durante la notte Ripido , poi posto a fuoco medio . Fate bollire fino a quando il volume è stato ridotto alla metà . Togliere dal fuoco e aggiungere una pari quantità di miele al marrubio . Sorseggiare questo sciroppo marrubio per alleviare la tosse . Marrubio ha proprietà antispasmodiche e decongestionanti , e gli atti di miele come espettorante .