Salute e malattia
Ci sono molte persone che scelgono di purificare il loro colon per sentirsi meglio , perdere peso e pulire il loro sistema . Molti preferirebbero utilizzare un mix di erbe che si possono fare a casa invece di usare pillole e polveri acquistati via Internet . Un mix colon - detox in casa con erbe può aiutare il corpo detox naturalmente senza lassativi grezzi . Bentonite
bentonite possono essere trovate sia online o in un negozio di cibi ed è una buona base per una pulizia del colon . Aggiungere 1 cucchiaino di argilla bentonite in un bicchiere d'acqua e bere una al giorno . Aumentare la quantità si aggiunge l'acqua fino a quando si sta aggiungendo 4 cucchiaini al giorno . Bentonite aiuta a pulire il colon di per sé vincolante per le impurità che trova nell'intestino , che poi viene passato attraverso il processo di eliminazione .
Psyllium Bucce
Psyllium pule possono essere aggiunti alla bentonite contenente acqua per più di una miscela di erbe disintossicazione . Questa è una fibra che si compone di carboidrati , e può aiutare diarrea . Queste bucce agiranno come una macchia di sorta nel colon , contribuendo a rimuovere le impurità che si sono accumulate nel corso degli anni . Si tratta di un lassativo sicuro e può essere assunto in forma di erbe . Le bucce offrono anche grossolani al sistema digestivo , che aiuta ancora una volta con l'eliminazione .
Herbal Tea
Una tazza di tè funziona bene per una pulizia del colon . Ogni tisana funzionerà , anche se molti scelgono di utilizzare il tè verde per i migliori risultati , come il tè verde ha antiossidanti e molti benefici salutari all'interno di esso già . Un tè di succo di limone può essere utilizzato anche per una disintossicazione . Un cucchiaino di succo di limone fresco può essere miscelato con una spruzzata di pepe di cayenna in una tazza di acqua calda per un tè pulizia del colon .
Cosa Mangiare
Ora che sapete cosa bere , il passo successivo è il cibo . Con una corretta disintossicazione si mangia molto poco o niente del tutto . Detoxes frutta sono molto popolari , come si è permesso di mangiare un sacco di frutta fresca per tutto il giorno , fornendo questo è tutto ciò che si mangia . Detoxes minestra lavorano lungo le stesse linee : mescolare un lotto di zuppa di verdure fresche , senza condimento o carne aggiunto , e mangiare questo per la disintossicazione . Si può scegliere di seguire un piano di pulizia del colon- che ti ha bere una bevanda speciale come una miscela di limone , acqua , pepe di cayenna e sciroppo d'acero organico . Qualunque sia la vostra scelta , aggiungere il tè bentonite , bucce di psillio e tisane per il miglior mix di erbe del colon - pulizia .