Erbe per combattere il colesterolo

Gli effetti di un elevato livello di colesterolo possono variare da minima fatale . Alti livelli di LDL --- o " cattivo" --- colesterolo possono causare alta pressione sanguigna , un attacco di cuore o malattia coronarica . Se si sta affrontando il colesterolo alto o che sono interessati a prendere misure preventive , è possibile farlo a casa utilizzando rimedi erboristici . Tè verde

Secondo l'Università del Maryland Medical Center , uno studio clinico ha trovato che gli uomini che hanno bevuto il tè verde avevano più probabilità di avere il colesterolo totale inferiori a quelli che non hanno. Il tè verde aumenta anche il livello di favorevole , o HDL , il colesterolo; questi effetti benefici si pensa di arginare da polifenoli che riducono l'assorbimento del colesterolo nel sangue .
Aglio

L'aglio si crede di essere una pianta miracolosa per problemi cardiovascolari . Infatti , l'aglio è stato è stato autorizzato in Germania come trattamento per l'aterosclerosi , la condizione in cui la placca pericoloso accumula nelle arterie . Secondo i ricercatori della Iowa State University , l'aglio sia crudi che cotti contengono composti che aiutano a diminuire la produzione epatica di colesterolo .
Foglie di carciofo

Sebbene i consumatori in genere pensare di carciofi come contorno con la cena , l'ingestione di estratto di foglie di carciofo può aiutare i livelli di colesterolo più bassi . Secondo " Science Daily ", i ricercatori dell'Università di Reading , in Inghilterra , hanno scoperto che l'estratto di carciofo mondo vegetale può ridurre i livelli di colesterolo . Lo studio è stato effettuato su soggetti sani , di peso normale , e lo studio rileva che l'estratto può un effetto minore sulle persone in sovrappeso o persone con problemi di salute cronici .
Guggul

Guggul --- noto anche come Bedellium --- è la resina di una pianta che cresce più prevalentemente nel nord dell'India; è stato a lungo utilizzato nel sistema di medicina ayurvedica . Secondo l'Università del Michigan Health System , uno studio in doppio cieco studiare gli effetti di guggul ha riferito che il colesterolo totale tra i partecipanti è sceso del 17,5 per cento . Tuttavia, lo studio ha trovato alcuna prova che guggul ha migliorato il rapporto tra HDL colesterolo LDL nel corpo . Riporta
Ginger

L'Università del Maryland Medical Center che gli studi preliminari suggeriscono che lo zenzero può abbassare il colesterolo e aiutano a prevenire la coagulazione del sangue . Zenzero può ridurre la quantità di colesterolo e trigliceridi prodotte dal fegato . Questo potrebbe essere significativo , come il fegato produce più del 80 per cento del colesterolo del corpo .