Come fare un Herbal sonno Cuscino

cuscini di sonno a base di erbe sono usati per vari disturbi del sonno come l'insonnia , congestione e mal di testa , oltre a fornire un aroma gradevole per invocare sogni piacevoli . Cuscini di sonno possono essere effettuate utilizzando una varietà di erbe . Selezionare l'erba per le vostre esigenze specifiche . Cuscini di sonno fanno anche grandi doni per coloro che apprezzano le erbe e aromaterapia . Istruzioni
1

tagliare un 8 x 8 pezzo di tessuto in fibre naturali come cotone o lino . Queste fibre respirare meglio e consentiranno il profumo della pianta di circolare liberamente . Scegliere un modello di tessuto che si fonde bene con il vostro arredamento camera da letto .
2

Piegare il tessuto a metà con il lato rovescio del tessuto rivolto verso l'esterno .
3

Stitch due lati del tessuto insieme .
4

Girare il cuscino attraverso il lato aperto , in modo che il lato destro del tessuto sta ora affrontando fuori.
5

metà Put tazza di erba secca nel cuscino . Alcuni grandi erbe per fare i cuscini di sonno sono: camomilla , lavanda, rosa , rosmarino , e echinacea
6

Con il bordo grezzo disputato , slittamento cucire il lato aperto chiuso
. . 7

Come si dorme , gustare l'aroma del cuscino di erbe .