Cure a base di erbe per la pressione alta

La pressione alta è una condizione che provoca il cuore a lavorare di più di quanto dovrebbe per pompare il sangue attraverso il corpo . L'aumento della pressione mette una persona a un aumentato rischio di ictus e malattie cardiache come le arterie induriscono . Di solito ci sono segni premonitori o sintomi di alta pressione del sangue , il che rende la condizione particolarmente pericolosa . I rimedi di erbe possono diminuire la pressione sanguigna e prevenire i danni che la condizione provoca. Diagnosi

incontrollata alta pressione sanguigna è responsabile per infarto e ictus nelle persone che probabilmente non erano consapevoli del fatto che avevano la condizione. Non ci sono sintomi di alta pressione sanguigna ed è importante che la pressione sanguigna essere controllato frequentemente per rilevare eventuali problemi .

Alcune delle cause della pressione alta che sono sotto il tuo controllo sono il peso , l'assunzione di sale , alcol utilizzare , stile di vita attivo e stress elevato .
a base di erbe e trattamenti nutrizionali

l'aglio è uno dei rimedi più popolari per le malattie cardiache , il colesterolo e la pressione sanguigna . L'aglio ha la capacità di eliminare la placca , abbassare il colesterolo e prevenire la formazione di coaguli di sangue . La pressione arteriosa può essere migliorata con l'aggiunta di uno spicchio d'aglio ogni giorno . Supplementi d'aglio possono essere usati per abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo pure.

Riso integrale e patate lesse sono scelte alimentari che dovrebbero essere inclusi in una dieta per abbassare la pressione sanguigna . Il riso integrale ha un effetto rilassante sul sistema nervoso , che può aiutare a lenire i sintomi della pressione alta . Patate avere i benefici di potassio quando vengono bollite senza sodio .

Prezzemolo ha la capacità di mantenere i vasi sanguigni e garantire una arterioso sano system.About 20 g di prezzemolo deve essere cotto in 250 ml di acqua per creare una bevanda . Bere il prezzemolo bollito un paio di volte al giorno per i migliori risultati .

Biancospino è un'altra erba che ha mostrato un effetto sulla pressione arteriosa quando è stato somministrato a pazienti in uno studio su pazienti diabetici . Il settanta per cento dei pazienti che hanno ricevuto biancospino in questo studio sono stati utilizzando la medicina di alta pressione sanguigna pure. I pazienti che hanno ricevuto l'erba hanno avuto una riduzione della loro pressione sanguigna alla fine della 16 settimana di studio nel Regno Unito nel 2002. Lo studio ha avuto luogo all'Università di Reading ed è stato condotto dal Dr. Ann Walker .

Olio di pesce anche ha un leggero effetto sulla pressione arteriosa . L'acido ingrediente docohexaenoic si crede di essere responsabile per i numeri di pressione sanguigna più bassi .
Nutrizione e controlli di pressione sanguigna

rimedi di erbe può fare miracoli su alta pressione sanguigna , ma ci deve essere attenzione alla dieta e all'esercizio fisico . Riducendo la quantità di sodio consumata è una parte importante di ridurre la pressione sanguigna . Cure a base di erbe e rimedi non possono contrastare gli effetti negativi di una cattiva alimentazione .

Monitoraggio della pressione sanguigna per coloro che sono stati diagnosticati con alta pressione sanguigna è una parte importante del trattamento . L'unico modo per vedere l'effetto che i rimedi a base di erbe hanno avuto sulla pressione sanguigna è con frequenti controlli .