Fa Raw Aceto di mele davvero curare Anything ?

Aceto di sidro di mele è un rimedio popolare antico , detto per alleviare quasi ogni disturbo che si può pensare . La maggior parte di queste affermazioni mancano prove mediche; Tuttavia , alcuni possiedi promettenti risultati della ricerca per farne un backup . Con molte pretese al suo nome , aceto di mele ha causato uscire un ronzio , ma non è una cura per nulla . Perdita di peso

Secondo la Mayo Clinic nutrizionista Katherine Zeratsky , non ci sono prove che l'assunzione di aceto di sidro di mele per la perdita di peso è efficace . Eppure , le persone hanno usato l'aceto per migliaia di anni per perdere peso . Un piccolo studio fatto nel 2005 suggerisce che l'assunzione di una piccola quantità di aceto con i pasti può farti sentire più piena e più soddisfatti prima. Aceto di mele contiene nutrienti che , se combinato con l'esercizio fisico e la dieta , potrebbe aiutare a perdere peso . Enzimi , per esempio , aiutare gli aiuti nella digestione e permettono al corpo di digerire i grassi in modo più efficiente . Inoltre , pectina è una fibra naturale che si trova nelle mele e aceto di sidro di mele e fibre aiuta il corpo a digerire i carboidrati e assorbire meno zuccheri da loro. La reazione a catena causata da enzimi aiuta a trasmettere i grassi in cui sono necessarie nel nostro corpo, invece di essere memorizzati . Parlate con il vostro medico riguardo l'uso di aceto di sidro di mele , però, perché l'ingestione di grandi quantità potrebbero avere rischi .
Per trattare il reflusso acido

Un altro vantaggio ampiamente dichiarato è di sidro di mele aceto di capacità di curare il reflusso acido . Stranamente , che sta suggerendo si dovrebbe prendere un acido per il trattamento di acido reflux.There sono stati studi a sostegno di tale affermazione; Tuttavia , uno studio suggerisce di prendere aceto di sidro di mela potrebbe diminuire il rischio di cancro esofageo . Ancora un altro studio ha trovato prendendo puro aceto di sidro di mele potrebbe causare danni permanenti all'esofago . Se usando l'aceto di sidro di mele come tonico digestivo , diluire 1-2 cucchiaini in un bicchiere di 8 once di acqua . In teoria , aceto di mele funziona su reflusso acido , fornendo enzimi digestivi sia per lo stomaco e l'intestino , contribuendo cibo digerire più velocemente e rimanere nello stomaco . Questi enzimi aiutano anche ad alleviare costipazione. Ci sono altri enzimi digestivi --- come quelli trovati in papaia --- che può fare la stessa cosa .
Molte altre rivendicazioni

Come un generale purificare il corpo , gli utenti di sidro rivendicazione aceto di mele disintossica il corpo intero . Quando si tratta di condizioni della pelle , aceto di sidro di mele è detto per lenire scottature , seccare l'acne , piede d'atleta curare , guarire le ferite fredde , smettere di prurito , trattare la dermatite da pannolino , uccidere i pidocchi , rendere i capelli lucidi e aiutare le vene varicose . L'elenco delle indicazioni sembra infinito , ma non è privo di contraddizioni . Attaccando con cure provate e trattamenti per la maggior parte dei disturbi è la cosa migliore .

Avvertenze

I rischi di prendere occasionalmente piccole quantità di aceto di sidro di mele sono bassi . Ma l'aceto di sidro di mele preso lungo termine può avere rischi . Aceto di mele è molto acido e piuttosto duro. Preso diluito , aceto di mele può danneggiare lo smalto dei denti , gengive e tessuti della gola . Aceto di sidro di Apple potrebbe anche abbassare i livelli di potassio nel corpo , che colpisce la densità ossea . Aceto di sidro di Apple può interagire con i diuretici , lassativi , farmaci per il diabete , farmaci per malattie cardiache o altri farmaci . Sempre consultare il proprio medico prima di assumere l'aceto di sidro di mele .