Corpo a base di erbe pulizia Terme

L'uso di erbe come medicina alternativa sta diventando sempre più accettata, e bagni alle erbe sono un ottimo modo per rilassarsi e lasciare andare lo stress quotidiano e l'ansia . Bagni alle erbe possono essere acquistati in una varietà di miscele , oppure essere creati a casa per un prodotto più personalizzato . Ingredienti

Indipendentemente dal tipo , bagni alle erbe hanno ingredienti simili . Una ricetta bagno alle erbe composto da sale marino , latte o una base di farina d'avena . Gli ingredienti rimanenti dipendono dal risultato desiderato , ma generalmente comprendono una miscela di erbe e fiori come lavanda , camomilla , rosa e melissa . Bustine di tè a base di erbe sono spesso utilizzati così , semplicemente mettendoli nella vasca da bagno come si riempie .
Effetti base

Farina d'avena è una scelta popolare perché lenisce e allevia asciutto , prurito della pelle . L'Università del Maryland Medical Center consiglia di posizionare una tazza di farina d'avena nella vasca da bagno per alleviare la psoriasi . Il sale marino è un favorito perché disintossica il corpo , funziona come un infiammatoria , e ammorbidisce ed esfolia la pelle . Un bagno di latte è detto per ammorbidire il corpo eliminando le cellule morte della pelle . Sia il latticello e il latte in polvere sono comunemente usati .

Erbe e aggiunte

Le erbe più popolari e fiori che vengono utilizzati per creare un bagno alle erbe sono lavanda , camomilla , rosa e melissa . La lavanda è preteso per alleviare lo stress e l'ansia quando viene inalato , anche se il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa riporta risultati contrastanti. Camomilla è nota per i suoi effetti sedativi . La National Library of Medicine afferma che mostra risultati promettenti nel suo uso per curare le ferite d'attualità pure. Acqua di rose è pensato per calmare i nervi , ma più comunemente usato per il suo profumo meraviglioso . Come lavanda e camomilla , melissa riduce lo stress e l'ansia . Si dice anche per aiutare con insonnia e contribuire a guarire le ferite da virus herpes simplex ( HSV ) .

Preparazione

bagni a base di erbe sono preparati miscelando gli ingredienti secchi . Essi possono essere memorizzati in un barattolo di vetro e in genere hanno una durata di un anno. Un paio di cucchiai della miscela si aggiunge al bagno mentre l'acqua è in esecuzione. Gli ingredienti possono anche essere inseriti in un sacchetto di mussola e appeso sopra la testa del rubinetto , mentre la vasca si riempie .
Attenzione

Rimanete nel bagno alle erbe per non più di 30 minuti. Consultare il proprio medico prima di usare le erbe , perché alcune erbe non interagiscono bene con altre erbe o farmaci . Parlate con il vostro medico prima di usare in caso di gravidanza o allattamento .