Come fare un inalatore di erbe per il naso chiuso

A volte sembra come se non c'è niente di peggio di un naso chiuso e non essendo in grado di respirare . Quel naso chiuso e tutti i sentimenti schifoso che l'accompagnano possono essere causati da allergie o il raffreddore . Qualunque sia la causa , si vuole solo essere in grado di respirare di nuovo . Un semplice inalatore a base di erbe per il naso chiuso può contribuire a svuotare la testa . Questo particolare inalatore è un bene per tutta la tua famiglia , poiché è fatto di distribuire le essenze curative delle erbe in tutta la casa . È possibile utilizzare sia le erbe fresche o secche per questo inalatore . Cose che ti serviranno
2 quarto di gallone britannico di acqua
¼ tazza achillea fresco o 2 cucchiai. essiccati
¼ tazza menta fresca o 2 cucchiai. essiccato
1 cucchiaio. rosmarino fresco o 2 cucchiaini . essiccato
1 cucchiaio. timo fresco o 2 cucchiaini .
secca
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Place 2 litri di acqua sulla stufa . Aggiungere l' achillea , menta , rosmarino e timo - freschi o essiccati o una combinazione. ( Le erbe fresche non hanno bisogno di essere tagliato . È possibile, tuttavia , vagamente tagliare alcuni dei gambi più grandi in modo che si inserisce meglio nel tegame . ) Fate sobbollire a fuoco basso per 30-45 minuti . L'aroma delle erbe andrà alla deriva per tutta la casa .
2

Utilizzare un Crock -Pot come alternativa al metodo piano cottura come descritto al punto 1 . Mettere l'acqua e le erbe in un Crock- pot . Regolare la temperatura su " High" e lasciar sobbollire per 1-2 ore .
3

Per un sollievo immediato , far cuocere le erbe come descritto al punto 1 . Tenere la testa sopra la pentola bollente con un asciugamano drappeggiato sopra la testa per consentire una migliore trappola per il vapore . Respirate profondamente attraverso il naso .