Salute e malattia
Scegli le erbe si desidera utilizzare . Considerare la possibilità di una tintura di echinacea per utilizzare i primi segni di un raffreddore o influenza . Una tintura di valeriana è un bene per favorire il sonno .
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Aggiungere le erbe a tre quarti bicchiere di vodka in un grande vaso di vetro . Assicurarsi che le erbe sono completamente coperti e sommersi . Sigillare ermeticamente il vaso e mettere in un luogo caldo e buio per 10 a 14 giorni . Agitare la miscela una o due volte al giorno .
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Scolare le erbe attraverso un bel pezzo di mussola , eliminando la maggior quantità di liquido dalle erbe come possibile .
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Versare il liquido tintura in una bottiglia di vetro scuro . Seal ed etichetta; essere sicuri di includere la data . La tintura può essere conservato in frigorifero fino a 12 mesi .
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