Trattamenti alternativi per Raffreddore &Gocciolamento nasale

Uno degli aspetti più sconcertanti di raffreddore e gocciolamento nasale è trovare le giuste medicine per trattare i sintomi . Molte medicine per il raffreddore commerciali combattere una varietà di sintomi , a volte apparendo a lavorare a scopi trasversali . Sedativi della tosse tosse tranquille, mentre espettoranti li rendono più produttivi . Antistaminici prosciugano naso che cola e gli occhi acquosi , mentre decongestionanti unclog soffocanti passaggi nasali e quindi le cose fluire più facilmente . Trattamenti alternativi possono essere meno confusione. Riposo e Fluidi

Riposo e fluidi sono le fondamenta di qualsiasi regime di freddo alternativa. Se non è possibile stare a letto , limitare l'attività fisica , per quanto possibile . Bere molta acqua e vitamina C ricchi , spremute , come l'arancio e pompelmo . La Food and Nutrition Board della National Academy of Sciences ha stabilito di 2.000 mg al giorno come la più alta dose sicura giornaliera di vitamina C.

L'Università del Maryland Medical Center dice brodo di pollo , il più noto rimedio freddo alternativa , possono dare qualche sollievo con il suo liquido idratante e calore. Un brodo di pollo a basso contenuto di sale può essere una scelta migliore se si soffre di pressione alta .
Echinacea e Zinco

Secondo Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, sebbene clinica prove su l'efficacia di echinacea come trattamento a freddo hanno prodotto risultati contrastanti , si può prendere nelle seguenti dosi tre volte al giorno : 3-4 ml di alcool tintura , 2-3 ml di succo di echinacea , 300 mg di estratto di echinacea in polvere o da 1 a 2 g di radice intera essiccata .

il centro dice anche la ricerca su zinco supporta il suo uso come rimedio freddo , con la clausola che non si prende per più di due settimane e che non si utilizza losanghe con tartarico o acido citrico . Questi possono ridurre l'efficacia di zinco. La dose raccomandata è di 13-23 mg losanga in forma ogni due ore , a partire con i primi sintomi e continuando fino a quando se ne sono andati .

Trattamenti per gocciolamento nasale alternativi

Quando il muco in eccesso causati dal suo allergia freddo o corre lungo la parte posteriore della gola , si dispone di gocciolamento nasale . Trattamenti per gocciolamento nasale alternativi includono l'utilizzo di soluzione fisiologica con una pentola neti per irrigare voi cavità nasali . È possibile acquistare uno presso il vostro negozio di alimentari di salute locale o farmacia , oppure online . Altri rimedi alternativi comportano l'assottigliamento del muco quindi non è irritante . Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari è un buon punto di partenza . Bere liquidi caldi per fornire fluido sottile vostri muco e calore per rendere più facile l'espulsione .

Gargarismi con acqua salata tiepida , suggerisce il dottor Douglas Hoffman , MD , Ph. D , può purificare la gola di tutti gli inquinanti e irritanti presenti nel muco nasale , forse alleviare risposta infiammatoria del sistema immunitario a loro che si sta dando un mal di gola . Rendere l'acqua troppo salato, tuttavia, e quei tessuti irritati potrebbero diventare dolorosamente asciutto .