Salute e malattia
Bere molta acqua è la cosa più importante una pietra paziente rene può fare per contribuire a passare le pietre e impedire loro di sempre più grande . UrologyChannel.com suggerisce pazienti che bevono un minimo del 50 per cento del loro peso corporeo in once di acqua ogni giorno , e la Mayo Clinic consigliati almeno 2-3 litri al giorno. Urine pallido o chiaro è auspicabile , come il giallo chiaro o scuro indica disidratazione .
Alimenti da consumare
alimenti con un alto magnesio rapporto calcio , come il riso , avena , soia e banane possono aiutare a prevenire e allentare i calcoli renali . Olio di semi di lino può aiutare a ridurre la quantità di calcio nelle urine per la protezione contro i calcoli renali . Potassio combatte cristallizzazione calcio , che porta alla formazione di calcoli nei reni . Yogurt , arance , pomodori e broccoli contengono alti livelli di potassio . Fibra aiuta ossalati legano nel sistema digestivo , aiutando a prevenire i calcoli di peggioramento. I pazienti devono consumare cereali integrali , come il grano , per mantenere una dieta con un alto contenuto di fibre . Il grano è anche una buona fonte di zinco , che può contribuire a fermare minerali nelle urine da cristallizzare nei reni .
Cibi da evitare
zucchero possono essere calcoli renali peggiori e dovrebbero essere evitati . I pazienti dovrebbero controllare le etichette di tutti gli alimenti che consumano , mentre la lotta calcoli renali , come alcuni alimenti trasformati e in scatola contengono zucchero nascosto . I cibi ricchi di ossalati possono peggiorare i calcoli renali . I pazienti dovrebbero evitare cioccolato , spinaci e bietole , che hanno un alto contenuto di ossalati. Patate dolci, sedano , fragole , uva e lamponi rossi hanno medio- alto contenuto di ossalati , come bene e dovrebbero essere evitati . I pazienti dovrebbero controllare con i loro medici per specifiche raccomandazioni dietetiche .
Erbe
maggior parte delle erbe non hanno effetti collaterali , ma i pazienti dovrebbero verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe per i calcoli renali . Uva ursina e seta di mais sono diuretici a base di erbe che possono rendere più facile il passaggio di pietra . Crampbark e kava kava hanno proprietà rilassanti e antispasmodiche per aiutare a lenire il dolore e rilassare i muscoli intorno al tratto urinario . Khella rilassa i tessuti uretere , rendendo pietre più piccole più facile da passare. Radice Ghiaia , radice di pietra e sette cortecce sono altre erbe che vengono spesso utilizzati per trattare e prevenire i calcoli renali .
Integratori
citrato di magnesio può ridurre la dimensione di un rene e aiutare a prevenire la formazione di altri . Un'integrazione di vitamina B6 nella dieta aiuta a prevenire lo sviluppo di calcoli renali . Entrambi i supplementi sono prontamente disponibili presso i rivenditori di vitamine .
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