Erbe naturali per la pressione arteriosa

Più di 40 milioni di persone negli Stati Uniti hanno la pressione alta , la principale causa di ictus e malattie cardiache . Mentre lo stress , obesità , mancanza di esercizio fisico , abuso di alcool , fumo e cattiva alimentazione sono i principali fattori che contribuiscono a questa malattia stile di vita, l'ereditarietà è un fattore significativo . Farmaci moderni sono di solito prescritti per abbassare la pressione sanguigna , ma possono avere effetti collaterali spiacevoli . Per questo motivo , molte persone guardano a rimedi naturali come le erbe per controllare l' ipertensione e regolare la pressione sanguigna . Aglio

L'aglio è l'erba naturale più efficace per la regolazione della pressione sanguigna . Non solo è più bassa la pressione arteriosa alta , ma sarà effettivamente aumentare la pressione sanguigna che è troppo basso , cosa che nessun farmaceutica può fare. I migliori risultati si ottengono da ingestione di 3-5 spicchi d' crudo , aglio bianco ogni giorno . L'aggiunta di un po 'di miele grezzo può aiutare a ridurre il forte sapore di aglio .
Cayenne

Cayenne circolazione aiuti pepe, riducendo così la pressione sanguigna . I peperoncini più efficaci sono habanero e peperoni Serrano . Peperoncini jalapeno non sono solo abbastanza caldo per essere efficace . Guaritori naturali raccomandano una dose giornaliera di una tazza di tè pepe di cayenna , che è 1 cucchiaino . di polvere di pepe di Caienna in una tazza di acqua calda . Gli aiuti termogenici di pepe di cayenna regolano la pressione del sangue aumentando la circolazione sanguigna e il metabolismo .
Hawthorn Berry

primi europei scoperto i vantaggi di bacche di biancospino per l' cuore, e usato per trattare la circolazione , tachicardia e pressione sanguigna. I flavonoidi e glicosidi cianogeni sono gli elementi della bacca che effettivamente abbassare la pressione sanguigna . Questo viene fatto dilatando i vasi sanguigni per migliorare la circolazione e aiutare la funzione cardiaca . Bacche di biancospino è un diuretico anti- ossidante e , prevenendo l'accumulo di placca arteriosa e ridurre il volume del sangue .

Red Clover

Red Clover agisce come un anticoagulante , che è un must per abbassare la pressione alta . I fiori sono quello che viene utilizzato e sono migliori se utilizzato fresco e ancora viola . Attenzione di acquistare fiori che sono marrone . Questo significa che esse sono state raccolte quando erano già morti o morenti .
Ginger

Ginger è conosciuta in tutto il mondo per le sue proprietà medicinali e la salute , a causa delle saponine, terpenoidi , flavonoidi e altri elementi che contiene. Questa erba naturale è un vasodilatatore e rilassa i muscoli , che riduce la pressione sui vasi sanguigni . Questo riduce efficacemente la pressione sanguigna e riduce palpitazioni . Un ulteriore vantaggio di zenzero è che è un grande aiuto digestivo , ridurre la nausea e sconvolto pancia .

Altre erbe e piante

utili Ci sono altre erbe selvatiche e coltivate e le piante che sono state usate dai guaritori naturali per secoli per trattare la pressione alta . Sono mirtillo, melissa , cohosh nero , radice di malva , mirra , boneset , prezzemolo , corteccia di cassia , colpire radice , menta piperita , dente di leone , rue , ginseng , finocchio , Uva Ursi , ginkgo , Verbena , Valeriana , ciliegio selvatico corteccia, lavanda e achillea . Alcuni agiscono come vasodilatatori e fluidificanti del sangue , o semplicemente per rilassarsi e alleviare lo stress .