Salute e malattia
Una buona alimentazione può andare un lungo cammino per migliorare la disfunzione erettile . Alimenti zuccherati , cibi raffinati , cibi spazzatura , cibi fritti , così come caffeina e latticini dovrebbero essere evitati . Mangiare cibi integrali è incoraggiata. Questi includono frutta, verdura, fagioli , semi, soia , noci , cereali integrali e pesce di acqua fredda come il tonno e il salmone. Mantenere il corpo idratato bevendo un minimo di 8 a 8 once. bicchieri di acqua al giorno è raccomandata . Tuttavia, la Health Channel Urologia raccomanda che gli uomini affetti da disfunzione erettile consumano la metà del loro peso corporeo in once . Per esempio, un uomo pesando 200 £ sarebbe bere 100 once di acqua al giorno .
Vitamine e integratori
L' Health Channel Urologia dice che alte dosi di alcuni integratori possono aumentare la funzione erettile . Tuttavia, essi consigliano che prima di iniziare a usare gli integratori a dosi elevate che prima di consultare il medico. Alcuni integratori possono provocare effetti indesiderati in persone che hanno particolari condizioni di salute e /o prendere certi tipi di farmaci da prescrizione . I supplementi che consigliamo sono bioflavonids , semi di lino , hexaniacinate inostiol , selenio , vitamina E, vitamina E e Zinco .
Integratori a base di erbe
Ci sono alcune erbe che sono comunemente usati per trattare la disfunzione erettile . Questi includono ginseng asiatico , damiana , ginko biloba e muira puama . Proprio come con integratori vitaminici , si dovrebbe parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti alle erbe per trattare la disfunzione erettile . Alcune erbe possono peggiorare le condizioni mediche e di aumentare gli effetti collaterali di alcuni farmaci di prescrizione .
Agopuntura
La Mayo Clinic riporta che l'agopuntura è indagato sul fatto che si può migliorare disfunzione erettile . Mentre molti uomini riferiscono che sono stati aiutati con l'agopuntura , non esistono studi scientifici hanno ancora autenticato queste relazioni .
Considerazioni
uomini che soffrono di disfunzione erettile a causa di lesioni , malattie cardiovascolari , diabete e altre malattie , come pure disfunzione erettile che è causata da motivi psicologici non possono essere aiutati con trattamenti naturali . Questi individui avranno generalmente optare per la prescrizione di farmaci come il Viagra e Levitra o protesi del pene .
Erbe Medicina alternativa