Come guarire capelli con Vitamina E

Se i capelli sono fragili , non cresce , o cadere , poi agire per ripristinare i capelli per una salute perfetta . Uno dei migliori rimedi sta incorporando vitamina E nella vostra dieta . La vitamina E è ottimo per il sistema circolatorio , che aiuta l'ossigeno raggiungere il vostro cuoio capelluto . Ciò è necessario per una testa completa di capelli sani . Cose che ti serviranno
vitamina E capsule

Mostra Altre istruzioni
1

Acquisto capsule di vitamina E dal vostro negozio di alimentari di salute . È inoltre possibile ottenere on-line ( vedi Risorse) .
2

Prendete due 200 UI capsule di vitamina E ogni giorno . Fate questo per una settimana . Si possono deglutire con un bicchiere d'acqua o masticare .
3

Aumentare l' assunzione di vitamina da un altro di 200 capsule UI . Ora dovrebbe essere prendendo tre 200 UI di vitamina E capsule . Fate questo per tutta la settimana di due .
4

Aggiungi un'altra capsula al reggimento della terza settimana . Ora dovrebbe essere prendendo un totale di 800 UI di al giorno .
5

Rimanere sulla 800 UI reggimento se si nota che sta cominciando a funzionare . Se siete sopra la media sia di peso o altezza , potrebbe essere necessario un ulteriore 200 capsule IU al giorno . Non superare le 1000 UI di vitamina E in un giorno. Rimanere sul vostro reggimento quotidianamente e si inizierà a notare che i vostri capelli è più piena , più lungo e più lucidi .