Benefici per la salute di Blue -Green Algae

è blu - verde alghe uno dei toccasana della natura ? Questo batterio fa offrire vantaggi , ma ci sono effetti collaterali , come bene. Che cosa è alghe blu-verdi ?

Alghe blu-verdi , noto anche come Spirulina , cresce in acqua come una forma di batteri .
Come viene preso ?

integratori di alghe possono essere prese in forma di pillola o polvere .

Storia

integratori colpito il mercato nel 1979 , sostenendo di aiutare con la perdita di peso e di bassa energia .
Ingredienti

Spirulina contiene piccole quantità di proteine ​​, vitamine C ed e e beta carotene , che può aiutare con anti- invecchiamento e migliorare la salute generale .

benefici riportati

ricerca in tutto il mondo sostiene Spirulina può aumentare l'immunità , prevenire il cancro , malattie cardiache , aiuto perdita di peso , migliorare la memoria , disintossicare il corpo e la lotta malnutrizione .

Svantaggi

La Food and Drug Administration non disciplina Spirulina . Perché cresce in acqua salmastra , i consumatori possono rischiare la contaminazione e la malattia. Inoltre , contiene alti livelli di vitamina K, che potrebbe interferire con alcuni farmaci . Le persone con sistema immunitario compromesso dovrebbero evitare l'uso di prodotti di alghe blu-verdi .