Salute e malattia
clorella e spirulina sono entrambi super-cibi alghe legati ad alto foliate , così come un certo numero di acidi vitamine , minerali , proteine e aminoacidi . Questi additivi potere-imballato sono entrambi pieni di guarigione nutrienti per lo più associati al loro contenuto di clorofilla , ma offrono risultati molto diversi . Spirulina
Spirulina è estremamente ricco di proteine e acidi grassi essenziali , vitamine B1 , B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C , D ed E e minerali come calcio , potassio, ferro e zinco . Spirulina aiuta con la costruzione muscolare , perdita di peso e come trattamento per alcuni tipi di cancro .
Chlorella
Chlorella è ricco di molte delle stesse sostanze nutritive, ma agisce anche clorella come antiossidante . Chlorella è una delle forme più alte di clorofilla ed è stato utilizzato per prevenire il cancro . Come integratore alimentare , clorella è utilizzato per purificare il corpo . Clorella è utilizzato anche per ricostruire danni ai nervi nel cervello .
Combinazione
Molte persone cercano di incorporare sia spirulina o clorella nelle loro diete cercano di distinguere quali dei due è migliore o più efficace . In realtà , essi funzionano meglio insieme . La clorella purifica il corpo , e la spirulina prepara il corpo per il body building e una maggiore salute .
Daily Allowance
raccomandazioni sul dosaggio tipiche includono prendendo tra 4 e 7 grammi di o supplemento di alghe al giorno . I malati di cancro possono richiedere fino a 20 grammi al giorno . I bambini non devono assumere più di 1 grammo al giorno .
Attenzione
Prima di iniziare la spirulina e clorella regimi , discutere questi integratori con il vostro medico . I diabetici e le donne che sono incinte o che allattano dovrebbero verificare con il proprio medico prima di assumere questi integratori .