Salute e malattia
Herpes è un termine generale per un attacco di uno HPV - 1 ( Herpes Simplex 1 , che attacca la bocca e le labbra produzione di herpes labiale ) o HPV -2 ( Herpes Simplex 2 , che attacca l'area genitale ) . Combattere un virus può essere impegnativo . Ha bisogno di essere attaccati da più di una arena , e una grande parte di curare l'herpes è Fase 1 - Prevenzione Cose che ti serviranno
Relax ! Lo stress è uno dei più grandi trigger per scatenare il virus dell'herpes . Tutto ciò che si può fare per eliminare lo stress nella vostra vita vi aiuterà . Tisane calmanti a base di erbe , massaggio , meditazione , yoga , e ottenere l'abbondanza di sonno sono tutti modi per ridurre lo stress . Investire un'ora al giorno solo per voi e il vostro sforzo per ridurre lo stress , e si potrebbe scoprire di avere un minor numero di focolai .
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giri il sistema immunitario ! Si può prendere in considerazione di prendere un probiotico ogni giorno per rafforzare il sistema immunitario system.There sono bevande probiotiche e yogurt che consentono facilmente ottenere i benefici di immunità . Se avete mai preso un antibiotico , si dovrebbe assolutamente costruire la vostra immunità aggiungendo i batteri buoni che un probiotico fornisce .
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Mangiare correttamente . Assicuratevi di avere abbastanza sonno ogni notte . Si potrà anche evitare la caffeina .
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Prendere 500mg L -lisina 3 volte al giorno .
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Mescolare alcune gocce di tutte le varie tinture ( melissa , echinacea , ortica , camomilla , goldenseal polvere . consolida, luppolo , e calendula ) e l' olio di tea tree . Applicare al focolaio 3 volte al giorno . Anche bere a base di erbe " calmare " tè .
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Utilizzare un impacco di ghiaccio direttamente sulle piaghe per lenire il dolore. Prendere rilassanti , bagni caldi ( non a caldo , che irrita le piaghe ) . Assicurati di asciugare la zona intorno alle piaghe attenzione. Assicurarsi che nessuno usa gli asciugamani che avete usato .
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