Come trattare la costipazione con i rimedi naturali

La stitichezza è una condizione che può essere causata da una dieta , ormoni o una combinazione dei due. Non importa il motivo per cui sono afflitti da questo problema digestivo , il desiderio di trovare sollievo è lo stesso . Ci sono diversi farmaci sintetici che possono essere utilizzati per contribuire ad alleviare costipazione . Tuttavia, molti di questi farmaci hanno effetti collaterali indesiderati . I rimedi naturali per la stitichezza otterranno le vostre viscere scorre ancora in modo naturale e sicuro . Cose che ti serviranno
Blackstrap melassa
Latte
Cavolo succo
uve secche ( senza semi )
Fichi
sale Epsom
Acqua Olio d'oliva

succo d'arancia

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1

Mescolare due cucchiai di melassa in cinque once di latte . Mescolare questa miscela per alcuni minuti per garantire che la melassa è stato correttamente disciolto . Bere dieci minuti prima di andare a dormire ogni notte .
2

Bere quattro once di succo di cavolo fresco due volte al giorno per alleviare costipazione. Se si scopre che il succo di cavolo è troppo forte per voi da bere , mescolare in tre once di acqua per diluire il sapore .
3

Mettere 10 uva senza semi secche in otto once di latte . Scaldare il latte fino a quando non comincia a bollire e poi filtrare le uve fuori del latte . Bere il latte mentre si mangia l'uva .
4

Consumare otto fichi ogni mattina per alleviare costipazione. Immergere ogni fico in acqua fredda prima di mangiare per accelerare l'effetto curativo .
5

Mescolare quattro once di succo d'arancia con quattro cucchiai di olio d'oliva e bere a stomaco vuoto . Consumare questa miscela due volte a settimana fino a quando la stitichezza è guarito .