Salute e malattia
Dice le barbabietole e le carote . Questo li renderà più facili da bollire e anche metteranno più sostanze nutritive nell'acqua .
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Lessare le bietole e le carote . Una volta che l' acqua ha raggiunto il bollore rotolamento, scaricare le barbabietole e le carote nella pentola e coprire . È possibile ridurre leggermente il calore . Cuocere le verdure per almeno 20 minuti.
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Scolare le verdure . Potete mangiarli o buttarli via . Prendere l'acqua nel contenitore di plastica .
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Massaggiare le acque di vegetazione nel vostro cuoio capelluto prima di coricarsi . Utilizzare la punta delle dita per lavorare l'acqua nel vostro cuoio capelluto . Si consiglia di lasciare i vostri capelli asciugare durante la notte con l' acqua di vegetazione ancora in esso .
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doccia come al solito. Questo sciacquare le acque di vegetazione e lasciare i vostri capelli setosi e lucenti e meno piena di fiocchi .
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