Come Settle un ventre naturalmente

Un mal di stomaco può essere un segno di problemi di salute come la sindrome dell'intestino irritabile , ulcere o morbo di Crohn . Più spesso , però, è probabilmente qualcosa che hai mangiato . Frutta acida , bevande alcoliche , cioccolato e cibi grassi può causare disturbi allo stomaco , aumentando la quantità di acido nello stomaco . Molti trattamenti over-the -counter sono disponibili per un mal di stomaco , ma i rimedi a base di erbe naturali possono contribuire ad alleviare o eliminare il problema . Cose che ti serviranno
2 cucchiai. foglie di menta essiccate o camomilla
1/2 cucchiaino . zenzero secco in polvere
1 tazza di acqua
Strainer
tazza di caffè o un bicchiere
Miele

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Peppermint o Camomilla
1

portare 1 tazza di acqua a bollore .
2

Rimuovere l'acqua bollente dalla fonte di calore . Aggiungere 2 cucchiai. di foglie essiccate di menta piperita o camomilla per l'acqua calda .
3

Lasciare le erbe in ammollo in acqua calda per almeno cinque minuti.
4

Luogo il colino sopra una tazza di caffè o un bicchiere . Versare il composto caldo attraverso il filtro .
5

Aggiungere il miele per il tè di degustare e bere .
Ginger Tea
6

Una Porta 1 tazza di acqua a ebollizione , poi togliete dalla fonte di calore .
7

Aggiungere 1/2 cucchiaino . di zenzero essiccato in polvere all'acqua . Lasciare lo zenzero in infusione in acqua calda per 10 minuti .
8

Filtrate il composto in una tazza di caffè o un bicchiere .
9

addolcire il tè con miele di gusto e bevande .