Salute e malattia
In inverno , a volte bisogno di qualcosa per scaldarmi . Il mio numero uno scaldino di scelta è una bella miscela di tè alle erbe con alcune delle mie erbe e spezie preferite . Due degli ingredienti di questa miscela in realtà ti aiutano scaldare . Zenzero e cannella aiutare il tuo sangue alla superficie della vostra pelle . Quando i vasi sanguigni sono fredde tendono a restringersi e interrompere il flusso alle vostre estremità . Questo è uno dei motivi per cui le mani ei piedi sono così inclini a congelamento. Un altro ingrediente è stato scelto appositamente per l'inverno , pure. Bacche di rosa canina sono ricchi di Vitamina C e può contribuire a rafforzare il sistema immunitario system.I ricordare un inverno ho bevuto un sacco di tè che aveva lo zenzero in esso . Ho scoperto che anche nelle giornate molto fredde , ero abbastanza caldo con un maglione . Cose che ti serviranno
In una ciotola media , unire tutti gli ingredienti e mescolare liberamente . Trasferire in un contenitore ermetico e conservare al riparo dalla luce e dal calore ( una bottiglia color ambra è migliore) . Se si vuole dare come un dono , è possibile decorare la bottiglia e finirlo con un nastro .
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Per preparare una tazza di tè , mescolare le erbe liberamente prima di cucchiaio nulla di il contatore ( le erbe tendono a stabilirsi ) . Aggiungere un cucchiaino della miscela in una tazza e versare acqua calda in esso. Lasciate riposare per 10 minuti . Scolare l'erba e godere . Si consiglia di acquistare uno speciale tè filtro che si può mettere in tazza , sicuramente rende sforzare le foglie di tè fuori molto più facile .
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Questa miscela di tè rende anche un elegante soggiorno bevanda . Servite ai vostri ospiti come è oppure è possibile utilizzare per creare un pugno di erbe . Dopo aver ripido il tè , togliere le foglie e lasciate raffreddare . Da lì è possibile aggiungerlo a cose come ginger ale , sidro di mele , succo di mela e succo d'arancia . Ginger beer fa anche un bel complimento .