Come utilizzare camomilla per curare un raffreddore

Per migliaia di anni , pianta camomilla fioritura d'Europa è stato utilizzato per trattare una vasta gamma di malattie . E ' una delle erbe più comunemente utilizzati in rimedi popolari . E ' qualità aromatiche rilassanti sono particolarmente efficaci per alleviare il disagio associato al raffreddore comune . Cose che ti serviranno
radice di zenzero
Grattugia
semi di coriandolo
Cannella Cardamomo

Pimento
Acqua
secchi di camomilla
Strainer
mussola o di garza latte in polvere

terra d'avena
Vasca
Mostra Altre istruzioni
Fai una camomilla Chai Tea per trattare i sintomi del raffreddore
1

portare 1 tazza di acqua a una rapida ebollizione .
2

Grata 3 cucchiaini . di radice di zenzero .
3

Aggiungi grattugiato radice di zenzero in acqua e ridurre il calore lentamente a ebollizione .
4

Aggiungere 1 cucchiaino. semi di coriandolo , 1/8 cucchiaino . di cardamomo , 1/8 cucchiaino . cannella e un pizzico di pimento condimento .
5

Fate bollire il composto per 20 minuti .
6

Togliere dal fuoco e aggiungere 2 cucchiai. di camomilla essiccati .
7

Lasciare che la miscela di erbe in ammollo per altri 10 minuti .
8

Versare il composto attraverso un colino per eliminare tutte le erbe dall'acqua .
Pagina 9

Bere il tè mentre è ancora caldo . Mentre tè camomilla potrebbe farvi sonno, la radice di zenzero in più farà molto per contrastarla .
10

uso camomilla tè chai tutto il giorno sintomi come raffreddore persistono.

Prendete un lenitivo Camomilla Bath
11

Wrap fiori di camomilla in un pezzo di mussola o di garza . Dal momento che non sarà ingerendo questo rimedio , le misure specifiche non sono così importanti . Utilizzare diverse quantità di camomilla per trovare la miscela che funziona meglio per voi .
12

Aggiungere gli ingredienti in più per ottenere il massimo dal vostro bagno camomilla . Latte in polvere o farina d'avena terra sono comunemente usati per migliorare i calmanti , qualità curative .
13

Legare la mussola o di garza intorno alle erbe . Fare un po 'di sacchetto stretto con esso .
14

Brew vostro sacchetto di camomilla in acqua calda per 15 minuti .
15

Disegnare un bagno per te . Prima di arrivare a trasferire il sacchetto di camomilla dalla sua pentola birra alla vostra vasca da bagno .
16

salire e relax. Respirate profondamente , permettendo le erbe profumate di penetrare i vostri bronchi e polmoni . Per il sollievo in più, provare accendendo candele di camomilla .
17

Vai a letto . Oltre alle sue qualità medicinali , camomilla vi aiuterà a addormentarsi . Buon riposo suono è uno dei modi migliori per trattare un raffreddore .