Come prendere Slippery Elm per la Salute

L'albero di olmo è la fonte di una pianta con benefici per la salute . Nativi americani e antica medicina cinese sono piene di usi per olmo . Gli utenti Herb sostengono cappotti olmo il tratto digestivo , ammorbidisce le feci , rompe muco e catarro , aumenta la minzione ed è nutriente . Aderendo a pochi semplici passi garantirà uso olmo è sicuro e appropriato . Cose che ti serviranno compresse olmo
sdrucciolevoli o capsule
polveri olmo sdrucciolevole
Acqua
Cucchiaio di legno
Pot
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1

Apprezzate sua forma grezza . L'erba risiede nella corteccia interna gommosa dell'albero di olmo . Diventa una sostanza spessa e scivoloso quando combinato con acqua . La trama ha un dolce , effetto calmante .
2

Usa per le indicazioni approvate . Gli Stati Uniti Food and Drug Administration riconosce olmo per il trattamento del mal di gola e problemi respiratori lievi come tosse .
3

Considerare altri usi interni . Erboristerie consiglia di utilizzare olmo per molti problemi digestivi tra cui reflusso acido , ulcere , sindrome dell'intestino irritabile , colite , diverticolite e diarrea .
4

Indagare uso esterno . Erboristerie consiglia di utilizzare polvere di olmo per formare una pasta per lenire le emorroidi , ferite , ustioni, scottature e foruncoli .
5

Stick per la dose raccomandata . Olmo è disponibile come 250 o 500 mg compresse e capsule . Prendere 750 a 1500 mg al giorno in dosi divise . Cercate di spazio loro otto ore di distanza .
6

Ottenere polvere fine di birre . Utilizzare un cucchiaio di legno per mescolare una parte scivolosa olmo in polvere a otto parti di acqua . Fate bollire in una pentola e poi fate sobbollire per 15 minuti . Bere quattro once tre volte al giorno .
7

Selezionare polvere grossolana per medicazioni . Utilizzare un cucchiaio di legno per mescolare la polvere con una piccola quantità di acqua bollente fino denso e appiccicoso .