Come fare un brodo vegetale Detox

È possibile rimuovere gli effetti negativi di un eccesso di indulgenza utilizzando questo nutriente, naturale brodo disintossicante . E 'pieno di ingredienti vitalizzanti come zucca, carote e spinaci . Cose che ti serviranno
pentola Non reattivo .
Scolapasta
Formaggi stoffa o di lino sottile
1 3/4 litri di acqua pura
1 cucchiaino. Celtic mare sale
5 fette di affettato radice di zenzero
2 carote tritate finemente Sims 3 gambi di sedano tritate finemente
1 tazza di cavolo tritato finemente
1 tazza di spinaci finemente tritati
1 tazza di zucca tagliata a cubetti
1 tritato zucca
5 funghi shiitake affettate finemente , freschi o secchi
1 tazza di prezzemolo tritato

Mostra Altre istruzioni
1

Mettere l'acqua e tutti gli altri ingredienti nella pentola di cottura .
2

portare il composto a bollore rotolamento pieno , poi ridurre il calore a sobbollire . Coprire parzialmente e lasciate cuocere fino a quando il liquido si riduce a circa la metà della quantità iniziale di partenza.
3

Preparare il colino da rivestimento con un pezzo di garza o di lino sottile.

4

Filtrate il composto caldo di brodo in una ciotola .
5

Eliminare la polpa di verdura e bere il brodo con i pasti o come spuntino .