Quali sono le 5 piante medicinali trovate in India?

1. Tulsi (Santo Basilio)

*Utilizzato nell'Ayurveda da secoli per trattare vari disturbi

*Proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali

* Aiuta a rafforzare l'immunità e ridurre lo stress

*Può essere consumato come tè, tintura o capsula

2. Neem

* Ampiamente usato nella medicina tradizionale indiana per le sue proprietà curative

*Proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie

* Aiuta a trattare malattie della pelle, problemi digestivi e problemi dentali

*Può essere applicato localmente o assunto internamente

3. Ashwagandha (ginseng indiano)

* Erba adattogena che aiuta il corpo ad adattarsi allo stress

* Migliora i livelli di energia, riduce l'ansia e favorisce un sonno ristoratore

* Aiuta a bilanciare gli ormoni e rafforzare l'immunità

*Può essere consumato sotto forma di polvere, tè o capsule

4. Amla (uva spina indiana)

* Una delle fonti più ricche di vitamina C

* Potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni

* Supporta una sana digestione, immunità e salute del cuore

* Può essere consumato fresco, utilizzato in marmellate o sottaceti o assunto come integratore

5. Aloe vera

* Conosciuto per le sue proprietà lenitive e curative

* Aiuta a trattare condizioni della pelle, ustioni e ferite

* Supporta la digestione e aiuta a ridurre l'infiammazione

*Può essere applicato localmente o assunto internamente