Alternative naturali agli estrogeni Cream

Estrogeni crema è usata per migliorare l'equilibrio ormonale durante la menopausa e per alleviare la secchezza vaginale . Alternative naturali possono ottenere un effetto simile e sono stati utilizzati per molti anni per migliorare gli stessi sintomi . Storia

tradizione americana medicina indiana usato rimedi a base di erbe come cohosh nero per il trattamento di condizioni come la menopausa e le mestruazioni problematico. Nel 1940 , intorno allo stesso tempo che la terapia ormonale stava decollando , un gruppo di agricoltori australiani notato cambiamenti di fertilità nel loro pecore che avevano pascolato su alcune piante. Sono stati trovati Queste piante contengono fitoestrogeni , sostanze naturali che agiscono in modo simile agli estrogeni nel corpo .
Fitoestrogeni

due tipi principali di fitoestrogeni sono gli isoflavoni e lignani . Gli isoflavoni si trovano nella soia , radice di kudzu e trifoglio rosso , mentre lignani sono in semi di lino , alcuni frutti e verdure e cereali integrali . A causa delle proprietà - estrogeni mimando di questi composti , possono essere in grado di alleviare i sintomi della menopausa . Questi composti possono anche essere in grado di prevenire i tumori estrogeno - stimolata a causa della loro capacità di legarsi ai recettori degli estrogeni nel corpo .
Rimedi erboristici

Trifoglio ha un valore molto elevato di fitoestrogeni e può integrare i prodotti di soia come il latte di soia o tofu che potrebbe già essere parte della vostra dieta . Liquirizia può aumentare l'efficacia di trifoglio rosso e soia a causa della sua capacità di aumentare la produzione del sistema endocrino e proprio effetto estrogenico lieve . Altri sintomi della menopausa , come vampate di calore e la depressione , possono essere frenato da cohosh nero , che diminuisce la quantità di progesterone nel corpo .
Metodi

Consumare rosso trifoglio come un tè , una capsula essiccati o una tintura . Creare il tè mettendo tre cucchiaini di fiori secchi di trifoglio rosso in 250 ml di acqua bollente , poi coprire e macerazione la coppa per 10 a 15 minuti. Capsule e tintura sono disponibili nei negozi di alimenti naturali . La liquirizia è disponibile in forma di polvere e capsule . Cimicifuga è disponibile come radice secca , una capsula o una tintura di erbe . Questi prodotti sono ugualmente disponibili nei negozi di alimenti naturali .

Avvertenze

Alcuni esperti ritengono che alte dosi di fitoestrogeni possono promuovere determinati tipi di tumori . Le donne in post - menopausa con carcinoma mammario diagnosticato in particolare possono essere a rischio . I rimedi di erbe possono causare reazioni allergiche e possono reagire negativamente con i farmaci che si potrebbe prendere . Consultare un medico prima di aggiungere rimedi a base di erbe per la vostra dieta . La liquirizia può aumentare la pressione sanguigna , in modo da evitare l'erba, se avete già la pressione alta .