Artrite Medicina alternativa per l'artrosi

L'osteoartrite è una forma di artrite che colpisce la cartilagine che circonda le articolazioni del corpo . E 'spesso definito come la forma "usura " di artrite, perché è principalmente attribuita al deterioramento delle articolazioni a causa di stress a lungo termine e la tensione. La medicina alternativa può essere utile nel prevenire ulteriore deterioramento delle articolazioni , e può aiutare a combattere molti dei sintomi di osteoartrite. Rimedi omeopatici

omeopati suggeriscono spesso un 16C o 30C dose quotidiana di Bryonia per coloro che soffrono di gonfiore e dolore alle articolazioni che è aggravata con il movimento . Quando il dolore è descritto come formicolio o di tiro con accompagnamento di torpore , si raccomanda una dose di Aconitum 16C o 30C ; e quando il dolore è accompagnato da gonfiore e arrossamento , una dose di Belladonna 16C o 30C può essere prescritto .
Botanicals

Boswellia è una pianta comunemente usata in Ayurvedica medicina per centinaia di anni a causa della sua capacità di aiutare a combattere sia il dolore e l'infiammazione . Circa 400 mg di Boswellia 2-3 volte al giorno in grado di fornire gli stessi effetti di dolore- lotta di farmaci anti -infiammatori non steroidei , senza i possibili effetti collaterali, come mal di stomaco. Prendete 400 mg di curcumina al giorno . La curcumina , che si trova sia nella curcuma e zenzero , è stato un fiocco in Asia per le generazioni per contribuire a combattere il dolore e l'infiammazione spesso associato con l'artrite .
Vitamine

Un'integrazione con 1.200 mg al giorno di Glucoasmine può aiutare a riparare la cartilagine danneggiata . Un'integrazione con 400 mg a 600 mg al giorno di SAMe contribuisce a promuovere la produzione di cartilagine nelle articolazioni , che possono aiutare a invertire il processo determinante di osteoartrite . Un'integrazione con 800 mg di magnesio al giorno può ridurre alcuni dei sintomi di dolore di osteoartrite inibendo un neurotrasmettitore conosciuto come sostanza P , che è parzialmente responsabile per il segnale del dolore di raggiungere il cervello .
Tips

da artrosi può colpire qualsiasi articolazione , ma soprattutto le articolazioni portanti , è essenziale che per evitare esercizi che coinvolgono , correre, saltare o qualsiasi forma di stress sulle articolazioni . Invece, provare esercizio a basso impatto , come la forza - formazione o il nuoto . Evitare cibi che contengono acidi grassi trans , come la margarina e fast-food e cibi della famiglia della belladonna , comprese le patate, pomodori e peperoni, che sono noti per aumentare i sintomi del dolore da artrite .