Bee Pollen & Erbe

Polline d'api è una combinazione di polline e nettare dai fiori diversi . Le api raccolgono il polline e il nettare e lo usano come fonte di cibo . Polline d'api è disponibile come integratore nutrizionale per il pubblico in generale . Alcuni professionisti della medicina alternativa utilizzare anche il polline d'api per il trattamento di specifiche patologie mediche . Storia

Polline d'api è stato intorno per un lungo periodo . Ape più antica del mondo rimane , stimata in oltre 80 milioni di anni , sono ospitati presso il Museo Americano di Storia Naturale di New York . Questa è la prima ape nota l'esistenza nella storia. Prove sotto forma di pergamene e libri suggeriscono che il polline d'api è stato utilizzato da entrambe le antiche civiltà egiziana e greco- romana . Il primo importante studio scientifico sulla polline d'api è stata effettuata nel mese di ottobre del 1948 dal National Cancer Institute . Da allora , polline d'api è diventato sempre più popolare ed è ora disponibile in molte forme diverse .

Vantaggi

vantaggio principale di Polline d'api è il suo valore nutrizionale . Esso contiene una media di 16 vitamine, 14 minerali essenziali, oltre 100 differenti tipi di enzimi e tutti i 22 amminoacidi standard . Numeri esatti variano a seconda del tipo di piante dove il polline proviene . Uno studio del 2010 effettuato da Nagaragawa Research Center in Giappone ha scoperto che il polline d'api contiene flavonoidi efficaci a ridurre l'infiammazione . Ci sono prove aneddotiche che il polline d'api migliora le prestazioni atletiche e ha un effetto positivo sulla memoria , ma questo non è ancora stato scientificamente provato .
Effetti avversi

effetto più pericoloso di polline d'api è l'anafilassi in individui allergici . L'anafilassi è una reazione allergica grave in cui le onde gola chiusi e il corpo va in shock. Può essere fatale se non trattata rapidamente . Gli individui sensibili possono anche sperimentare da lievi a moderati sintomi quali dolore addominale , nausea , mal di testa e una sensazione generale di malessere . Polline d'api è stato anche associato a due casi di danno epatico acuto e infiammazione .
Disponibilità e dosaggio

polline possono essere trovati nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e integratori . Polline d'api è disponibile in tre diverse forme : granulati, compresse e capsule . Se si utilizzano granuli , 1-2 cucchiai . giornaliera è una buona dose iniziale . Ammollo o accuratamente masticare i granuli può aiutare ad aumentare l'assorbimento . Granuli possono anche essere miscelati o mescolato nel cibo o bevande . Capsule e compresse sono inghiottite . Il dosaggio dipende dalle mg. della capsula o compressa . Si può richiedere fino a 10 compresse o capsule contenenti 200 mg . , O fino a cinque compresse o capsule contenenti 500 mg. La dose media giornaliera tende ad essere intorno a 1500-2000 mg.