Benefici per la salute di Yucca Root

tribù indiane d'America scoprirono gli usi sia medicinali e non medicinali per la radice di yucca --- la radice di patate -come le piante di yucca che crescono nelle secche , zone sabbiose del sud-ovest degli Stati Uniti . Radice di Yucca è stato ampiamente utilizzato come colorante in arti tradizionali degli indiani d'America e mestieri. Come fonte di cibo , yucca root può essere schiacciato e condito come le patate , bollito e bevuto come un tè , o affettato e aggiunto a zuppe e stufati . Alcune ricerche dimostrano le prove che la radice yucca può avere benefici per la salute . Riduce radice Infiammazione

Yucca contiene un composto attivo chiamato saponina steroidea . Questo composto ha dimostrato di ridurre la rigidità , dolore e gonfiore associato a condizioni come borsite , gotta , artrite e reumatismi . Gli studi non hanno ancora dimostrato quanto yucca è necessario per conseguire tali benefici , anche se le persone hanno riportato sollievo dal dolore associato a queste malattie .
Può promuovere la salute del colon

saponine nelle radici yucca hanno dimostrato di legarsi con gli acidi biliari nocivi nel colon . In uno studio svolto presso l'Università di Toronto , topi alimentati saponine hanno mostrato di avere un minor numero di tumori in via di sviluppo nei loro due punti rispetto a quelli che non sono stati alimentati il composto . Questo risultato può anche procedere oltre per gli esseri umani , anche se sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare i benefici e l'efficacia del yucca in questo settore .

Può abbassare il colesterolo

Membri delle tribù Masai dell'Africa orientale sono stati segnalati per avere bassi livelli di colesterolo , nonostante una dieta molto ricca di grassi saturi . Ciò può essere attribuito al loro uso di radice di yucca e altri alimenti ricchi di saponine . La ricerca ha dimostrato che le saponine steroidee in radice di yucca --- oltre al legame con gli acidi biliari --- legano anche con il colesterolo e impediscono di essere assorbiti nel flusso sanguigno , abbassando così i livelli di colesterolo .

Shampoo naturale

la radice di yucca è stato utilizzato in shampoo , saponi e rossetti , perché è rilassante e non irritante per la pelle e ha proprietà antibatteriche e antimicotiche . Fai yucca shampoo polverizzando la polpa di una radice yucca e mescolando in un frullatore con un po 'd'acqua fino a quando è spumoso . Sciampo i vostri capelli con la miscela , come si farebbe con shampoo normale . Questo metodo di shampoo naturale è stato usato tradizionalmente dagli indiani americani , e può rendere i capelli lucidi e puliti , senza sostanze chimiche aggiunte .