Che cosa è Rhodiola Utilizzato Per

? Rhodiola ( Rhodiola rosea) è stato relativamente sconosciuto nell'emisfero occidentale fino a poco tempo , ma è una pianta con una lunga storia in molte parti del mondo . Ora, è anche ampiamente utilizzato in Occidente per le sue proprietà medicinali . Storia

Ci sono prove che la Rhodiola è stato utilizzato in medicina sin dal 77 dC nell'antica Grecia . Le domande sono state documentate nel testo medico " De Materia Medica ".
Geografia

Anche se Rhodiola cresce normalmente nei freddi climi nordici dell'Europa orientale e dell'Asia , si ritiene che l'erba si presentò in Grecia attraverso i primi rotte commerciali provenienti dall'Asia settentrionale e centrale .
funzione

Rhodiola è conosciuta per le sue proprietà adattogene . Adaptogens sono sostanze che fanno male al corpo, ma promuovono la capacità del corpo di combattere lo stress e riportare il corpo al suo equilibrio naturale .

Vantaggi

Nel corso della storia , Rhodiola è stata usata come tonico o tè ( ora può essere assunto da capsule ) per ridurre lo stress e affaticamento mentale , aumentare l'energia e rafforzare il sistema immunitario .

effetti collaterali

usati in dosi elevate , effetti collaterali simili a quelli di stimolanti come la caffeina possono essere presenti . Essi possono includere irritabilità , irrequietezza , tachicardia e insonnia . Questi effetti collaterali possono essere evitati utilizzando l'erba in piccole quantità . Controllare con il vostro medico per il dosaggio appropriato per il vostro corpo .
Trivia

C'è un siberiano che dice: "Le persone che bevono tè Rhodiola vivranno per essere più di 100. "