Come aumentare la circolazione con rimedi a base di erbe
Avere una cattiva circolazione può essere scomodo e dannoso per la salute . Aumentando la circolazione con le erbe può essere il modo più sicuro e più promettente veloce per affrontare il problema senza gli effetti collaterali dei farmaci da prescrizione . Cose che ti serviranno
Cayenne
Ginger
Ginkgo biloba
Aglio
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1
Mix 1 /4 a 1 /2 cucchiaino . pepe di Caienna ad un bicchiere d'acqua . Mescolare bene e bere un bicchiere ogni giorno per migliorare la circolazione e la salute del cuore .
2
scattare fino a 120 mg di ginkgo biloba al giorno , in tre dosi da 40 mg . Si può richiedere 4-24 settimane per vedere un miglioramento nella vostra circolazione .
3
Aggiungere lo zenzero alla vostra dieta con un supplemento , tè o ricette ricche di zenzero . Oltre ad aumentare la circolazione , zenzero elimina le tossine dal sangue e migliora la digestione .
4
mangiare più aglio. Assunzione di aglio tutti i giorni , sia in forma di compresse o cibo , aumenterà la circolazione e beneficio vostro cuore e l'immunità .