Come bere Ortica tè

Ortica è pensato come erbaccia quando appare nel prato a causa dei minuscoli peli urticanti sulle foglie della pianta . Questi peli urticanti scompaiono una volta che le foglie sono essiccate e cotte . Ortica può crescere alto come sette piedi nei mesi estivi . E ' originaria dell'Europa , Asia , Nord Africa e Nord America. Tè ortica è una buona fonte di potassio, calcio e beta - carotene . Il tè ha anche proprietà che combattono le allergie e contiene 16 aminoacidi - i mattoni delle proteine. Cose che ti serviranno
cesoie da giardino
giardino guanti spessi
sacchetto o altro contenitore
guanti da cucina
1 cucchiaino . di aceto , zona opzionale
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1 Indossare indumenti protettivi quando la raccolta di ortica .

Tagliare le punte delle foglie sui nuovi germogli di ortica pungente . Le punte avranno un sapore meno amaro . Tutte le parti della pianta di ortica possono essere usati per fare il tè - radici , foglie e flowers.Because ha tante proprietà benefiche , la pianta è più difficile da individuare. Erboristi raccomandano di non scavare l'intero impianto per la radice .
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Plunge le foglie di ortica sotto l'acqua tiepida nel lavandino della cucina . Aggiungere un cucchiaino di aceto per aiutare a pulire lo sporco , sporcizia o pesticidi. Lavare le foglie in acqua fresca , poi stendere le foglie su tovaglioli di carta o strofinaccio per asciugare .
3 Bere il tè è una scelta sana di bevanda .

Far bollire una tazza di acqua e versare l'acqua nel corso di quattro o cinque cucchiaini di foglie di ortica tritate . Foglie secche , fiori o radici possono essere utilizzati anche per fare il tè o una combinazione di due qualsiasi .
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Lasciare il tè in infusione per 5-10 minuti. Scolare le foglie di tè e di disporne. Il tè avrà un sapore amaro , ma l'aggiunta di un cucchiaino di miele non sarà rubare il tè dei suoi benefici .