Come combattere il raffreddore e influenza con Homemade Ginger tè

Pionieri conoscevano i benefici di bere il tè allo zenzero , un intruglio di erbe che è stato intorno per più di 5000 anni . Oggi , molte persone stanno tornando alle loro radici nel tentativo di trovare modi per rimanere in buona salute senza l'uso di farmaci prodotti . Per molte persone , tè allo zenzero lavora per rafforzare il sistema immunitario durante la stagione fredda e l'influenza . Se fate contrarre un raffreddore o l'influenza , ho trovato che tè caldo allo zenzero allevia la gola e lo stomaco meglio di over-the - counter farmaci . Il tè allo zenzero è sicuro, facile da preparare , e bene avere a portata di mano tutto l'inverno . Cose che ti serviranno
zenzero fresco
grattugia
teiera di metallo o
pentola tè palla
paring coltello
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1

Acquisto zenzero fresco dal vostro supermercato locale . Compro miniera di Wal - Mart .
2

Tagliare una fetta di un pollice dalla fine dello zenzero . Sbucciare la corteccia con un coltello da cucina . Shred lo zenzero sbucciato con una grattugia .
3

Scoop lo zenzero grattugiato in una palla di tè . Cadere la sfera di tè in acqua bollente e far bollire per 1 minuto . Togliere dal fuoco e lasciare il tè in infusione per 5 minuti per una mezz'ora. Rimuovere la sfera di tè e gettare lo zenzero grattugiato . Servite caldo tè con lo zucchero , se lo desideri.