Come combattere infezioni del tratto urinario Naturalmente

infezioni del tratto urinario (UTI) sono un problema doloroso e irritante che affliggono migliaia di donne ogni anno. Anche se in genere non sono una grave minaccia per la salute globale , che può essere imbarazzante e difficile da affrontare , così come un grave ostacolo per viaggiare e di business . Mentre la maggior parte dei professionisti medici raccomandano un ciclo di antibiotici per combattere le infezioni del tratto urinario , se si verifica questo tipo di infezione frequentemente si consiglia di modificare il vostro comportamento e le abitudini al fine di combattere l'infezione naturale , come vari cicli di antibiotici spesso sfociano in "super bug" che sono resistenti al trattamento e compromettere l'efficacia della pillola anticoncezionale e altri farmaci . Continuate a leggere per imparare a combattere le infezioni del tratto urinario , naturalmente . Cose che ti serviranno
Acqua
Rose hip tea
100 per cento di succo di mirtillo

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Bere 2-4 tazze di rosa canina tè ogni giorno . Rose hip tea aumenta l'acidità delle urine , che rende il vostro tratto urinario molto più inospitale per i batteri che causano infezioni del tratto urinario . È possibile acquistare rosa canina tè in un negozio di alimentari di salute o si può preparare il proprio da rosa canina prelevati dai cespugli che sono stati autorizzati a frutto invece di essere potati per aumentare il numero di fiori rosa .
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assicuratevi di bere molta acqua . Rimanendo idratata mantiene la vescica e delle vie urinarie puliti e non consente le condizioni necessarie per una infezione da sviluppare. La maggior parte dei professionisti della salute consiglia di bere almeno quattro otto once bicchieri di acqua al giorno .
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Evitare di bere caffè , coca cola e bevande energetiche . Uno o due al giorno non causerà un grave problema fino a quando si svuota anche il vostro sistema con molta acqua , ma questi tipi di bevande causare disidratazione , che è un fattore importante nello sviluppo della maggior parte delle infezioni del tratto urinario .
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ottenere la vostra dose quotidiana di succo di mirtillo . Cranberries pulire non solo i reni , ma anche mantenere il vostro tratto urinario chiaro . Tuttavia, è molto importante che si sta bevendo succo di mirtillo , cocktail non di mirtillo o un altro tipo di bevanda che non è il succo puro . Molte bevande mirtillo in realtà sono solo miscele zuccherine da concentrato , e queste bevande possono effettivamente fare una infezione esistente peggio e impostare le basi per una infezione , se non ne hai già uno .
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Vai senza biancheria intima . Anche se solo lo fate di notte , permettendo che le zone sensibili di "respirare" gioca un ruolo importante nel mantenere chiara di irritazione , che può avere origine all'interno o all'esterno del vostro corpo . Mentre " Going Commando " non può essere appropriato per giorno , concedetevi un po ' di libertà durante la notte o , per lo meno , indossare mutandine molto sciolto a letto .