Come disintossicare Con un pediluvio

pediluvi Detox sono stati utilizzati in Asia per migliaia di anni come un modo per ridurre le tossine che si accumulano nel vostro corpo . Tutto, dal cibo che si mangia per l'aria che si respira può lasciare tossine nel vostro corpo . Espellere queste tossine può aiutare il vostro corpo funzionano meglio e dare una migliore salute generale. Pediluvi sono particolarmente utili per la disintossicazione , perché i piedi sono oltre 4.000 i pori . Prendendo un pediluvio è anche un ottimo modo per rilassarsi in piedi doloranti . Cose che ti serviranno
Bagno del piede o contenitore di plastica abbastanza grande per contenere i vostri piedi .
Acqua Hot News sali di Epsom
Ginger (opzionale )
bustine di tè (opzionale )
polvere Senape ( facoltativo )
pepe di Caienna ( opzionale) oli
essenziali ( opzionale)
aceto di sidro di Apple ( opzionale)
Honey ( opzionale)
estratto di vaniglia ( facoltativo )
olio di mandorle dolci ( facoltativo )
Loofah o pennello piede
Asciugamano
piede crema idratante

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1

Versare l'acqua calda in un piccolo pediluvio o un contenitore di plastica abbastanza grande da contenere comodamente i vostri piedi . Testare l'acqua immergendo il gomito in acqua . Se è troppo caldo al tatto , aggiungere un po ' d'acqua fredda , fino a quando il gomito può stare di essere immerso in acqua.
2

Aggiungere una tazza di sali di Epsom per ogni 60 libbre. di peso corporeo . Questa è la base di ogni pediluvio detox .
3

Aggiungere due cucchiai. di zenzero o due bustine di tè chiusi nel vostro bagno , se vi sentite stanchi . Sia zenzero e tè hanno qualità ringiovanenti. Utilizzare due cucchiai. senape in polvere e polvere di Caienna per aumentare la temperatura corporea e di sbarazzarsi di raffreddori e brividi . Questo ti farà sudare di più e di espellere le tossine più .

Aggiungere 1-2 cucchiai. di oli essenziali per idratare la pelle secca in piedi . Da due a tre tazze di aceto di sidro di mele nel vostro bagno piedi saranno anche ridurre l'acidità del corpo . Per sbarazzarsi di batteri in piedi , aggiungere un cucchiaino di miele , estratto di vaniglia e olio di mandorle dolci . Secondo l' American Cancer Society , è possibile annullare gli effetti delle radiazioni con l'aggiunta di due tazze di bicarbonato di sodio al pediluvio .
4

Mescolare tutti gli ingredienti che avete scelto nel vostro pediluvio . Lasciate che i vostri piedi ammollo nella miscela acqua per 30 minuti .
5

Scrub i piedi con una spugna vegetale o pennello piede di sbarazzarsi di qualsiasi pelle morta . Asciugare i piedi con un asciugamano morbido e aggiungere piede crema idratante subito , in modo che possa assorbire nei vostri pori aperti .