Come fare curcuma tè

La medicina moderna sta solo ora iniziando a confermare i benefici della curcuma . Il composto attivo nella curcuma è la curcumina , la spezia che dà cibo indiano il suo caratteristico colore giallo . La curcuma aiuta la salute delle articolazioni e delle ossa , aiuta nella radura della pelle afflitta da acne e persino guarisce le cicatrici di acne male . Tè curcuma può essere fatto facilmente e benefici per la salute se assunto più volte al giorno . Cose che ti serviranno
Acqua
Curcuma
Ginger polvere
Miele
Lemon
Coppa
Piccola pentola
Strainer

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1

misura 4 tazze di acqua in un pentolino e portate ad ebollizione sul fornello . Assicurarsi che l'acqua è giunta a bollore pieno .
2

Aggiungere 1 cucchiaino. di curcuma e 1 cucchiaino . di zenzero in polvere in acqua bollente e ridurre sobbollire per 8-10 minuti. Ciò estrarre i composti benefici dalla curcuma e lo zenzero . Ginger ha molti benefici per la salute anche .
3

Togliere la pentola dal fuoco e filtrare il tè in una tazza . Le particelle di curcuma e zenzero saranno filtrati .
4

Aggiungete il miele a piacere e una fetta di limone . Il miele e limone farà il tè un po ' più appetibile.