Come fare in casa costipazione cure

cure stitichezza fatti in casa possono essere fatte da molti elementi dispensa comuni come il succo d'arancia , olio di oliva , i fichi , il sale Epsom e semi di lino . Utilizzare una qualsiasi di queste cure costipazione fatte in casa per regolare il sistema. Inoltre, l'acqua potabile e camminare dopo aver mangiato può contribuire ad alleviare la stitichezza , soprattutto quando usato in combinazione con queste cure . Cose che ti serviranno
Semi di lino
Coffee grinder o macinapepe
Papaya lascia
Honey (opzionale )
Fichi
distillata o acqua di sorgente
sale Epsom
Olive olio
succo di arancia

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1

macinare i semi di lino in un macinino da caffè o macinaspezie . Mettere 1 cucchiaio. dei semi macinati in 1 tazza di succo , mescolare bene e bere fino a tre volte al giorno . Semi di lino fanno grandi cure stitichezza in casa perché contengono una grande quantità di fibra , che aiuta a spostare i rifiuti dalle viscere .
2

Mettere 1 cucchiaino. papaia foglie essiccate in 1 tazza di acqua bollente , e lasciare la miscela in infusione per 10 minuti. Filtrare e dolcificare con miele , se lo desideri. Prendete questa costipazione casalingo curare fino a tre volte al giorno , a seconda delle necessità .
3

Prendere 5-10 fichi freschi e di immergere in acqua di sorgente o distillata . Mangiare tutti al mattino , o subito dopo il risveglio , masticare bene prima di deglutire . Fichi contengono grandi quantità di fibre e fanno grandi cure costipazione fatti in casa .
4

Combina 1/4 di cucchiaino . Sale di Epsom con 1/2 tazza di acqua distillata o acqua di sorgente . Bere la soluzione per alleviare la costipazione . Sale di Epsom è creduto per lubrificare l'intestino , rendendo più facili i movimenti intestinali .
5

Combina 1/2 bicchiere di olio d'oliva di alta qualità con il succo di 1/2 tazza di arancia e mescolare bene . Bere non più di 1 tazza di questo stipsi cura artigianale al giorno . L' olio e succo d'arancia sono entrambi pensato per lubrificare l'intestino e facilitare i movimenti intestinali .