Come fare un Kava ​​Tintura

Kava ​​kava radice è stata usata in erboristeria e cerchi di medicina alternativa come un farmaco anti-ansia . La radice naturale è usato per rilassare i muscoli e favorire il sonno . Secondo " Le erbe delle donne , Salute femminile ", un libro di Christopher Hobbs e Kathi Keville , kava kava possono produrre sensazioni lievi di euforia , intorpidimento della lingua e pesantezza agli arti . Un modo popolare per godersi l'erba è attraverso una bevanda come il tè , chiamato tintura . L'utilizzo di questi passaggi , una tintura di base può essere fatto in casa . Cose che ti serviranno
Borsa di kava kava o macinati radice di kava
Due grandi ciotole di miscelazione
Two 2 metri x 2 metri di nylon borse setaccio
tazze di misurazione
acqua
Microonde
Blender
lecitina
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Come fare un kava tintura
1

Mix ingredientsWarm 2 tazze di acqua in un forno a microonde per 1 minuto . Non bollire l'acqua . Combina 1 tazza di terreno , asciutto radice di kava con le 2 tazze di acqua tiepida in una ciotola . Sbattere insieme . Mettere a bagno impasto per almeno 30 minuti . Aggiungere 1 cucchiaio di lecitina , e mescolare fino a scioglimento . Mescolare il liquido , secondo nakamalathome.com , attiverà le kavalattoni , o principio attivo , in erba .
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SqueezeLayer due sacchetti di nylon colino . ( Collant funziona se non si dispone di sacchetti di nylon colino . ) Miscela liquida Scoop nei sacchetti di nylon del depuratore . Spremere il liquido in una ciotola pulita , posto sotto i sacchi di nylon colino . Spremere quanto più liquido dalla miscela possibile. Essere sicuri di mantenere la radice di kava nei sacchi , e consentire solo il liquido nella ciotola .
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BlendOnce la miscela viene schiacciato , remixare la radice nei sacchi di nylon filtro con il succo di la ciotola . Aggiungere il fluido remixato in un frullatore . Frullare per 30 secondi.
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Spremere miscela againClean le borse colino sotto l'acqua corrente , oppure utilizzare quelli freschi . Scoop miscela , mestolo di dimensioni una manciata alla volta , indietro nei sacchi setaccio , e infilarsi in una ciotola pulita . Renda quanto più liquido come sia possibile. Secondo nakamalathome.com , schiuma dovrebbe formare il liquido di sapere che si sta spremuto a fondo .
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ConsumeThe liquido pressato può essere consumato direttamente come bevanda . Ice può essere aggiunto per il gusto . Secondo nakamalathome.com , si ritiene da culture del Sud Pacifico per avere benefici quando sorseggiato da una noce di cocco dimezzato .
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Tintura ratioAccording a Kona Kava ​​Farm , un produttore con sede a Hawaii di kava kava radice , kava Tintura dovrebbe contenere cinque once di kava kava radice per ogni singola oncia fluida . Questa tintura può essere aggiunto a qualsiasi liquid.In " Le erbe delle donne , Salute femminile ", Hobbs e Keville notare che i prodotti che contengono contenuti kavalactone del 40 per cento o meno dovrebbe essere " sicuro da usare . " Essi non consigliano l'uso di kava kava prodotti super- concentrati , come la maggiore concentrazione può aumentare la possibilità di effetti collaterali .