Come fare un sedativo Tisana

Molte persone stanno facendo il passaggio di indagare e utilizzare il trattamento medico alternativo piuttosto che visitare il loro medico locale e pagare i prezzi esorbitanti per i trattamenti che funzionano solo marginalmente . Questa generazione ha fatto il Prozac e il Valium usano come schioccare gumballs al primo segno di ansia . Ecco un tè naturale a base di erbe che hanno effetti sedativi e tendono a portare una sensazione di calma nella loro scia . Cose che ti serviranno
acqua bollente
erba sedativa
erbe aromatiche
emolliente erba
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1

Selezionare le erbe che si desidera da utilizzare per il tè . Parte di questa selezione avrà a che fare con l'effetto dell'erba e parte dipenderà dal vostro gusto personale . Le erbe che hanno un effetto calmante e tranquillizzante e il lavoro per combattere il nervosismo sono: bugleweed , erba gatta , camomilla , Partenio , luppolo , mullien , fiore della passione , menta piperita , papalina , valeriana e verhena . Queste sono le principali componenti del tè che si farà .
2

Scegli l' erba che si desidera utilizzare come aromatizzante per il tè . Le erbe che funzionano bene per questo sono : pimento , anice , cumino , cardamomo , cannella , chiodi di garofano , coriandolo , zenzero , buccia di limone , buccia d'arancia e vaniglia . Qualunque sia uno o più di questi che si sceglie sarà un gusto personale .
3

Decidere la componente calmante del tè . Queste erbe hanno qualità calmanti che impediscono lo stomaco e disturbi intestinali . Le erbe che vengono utilizzate per questo sono : arrow-root , borragine , farfara , radice di liquirizia , radice di consolida , foglie di marshmallow e la radice , farina d'avena , sassofrasso midollo , corteccia di olmo e radice sigillo di Salomone . La scelta di questo può richiedere un po ' di tentativi ed errori per scoprire che funzionano meglio per voi .
4

Mescolare le erbe che avete scelto in proporzioni delle 4 parti erbe , 1 parte di aromi e 1 componente lenitivo parte . Se avete scelto più di un erba in una delle 3 categorie, il totale di tutte le erbe dovrebbe essere 1 cucchiaino. Tale importo sarà sufficiente per fare una tazza di tè .
5

Luogo 1 cucchiaino. della miscela nel fondo di una tazza e aggiungere acqua bollente . Lasciare le erbe in infusione per circa 3 minuti e poi filtrare le erbe e godetevi la vostra tazza di tè .
6

Bere 1-3 tazze di tè al giorno in dosi mezza tazza . Per ottenere i migliori risultati , questo effetto crescerà con il tempo .