Come mantenere Colon Clean Naturalmente

Se ti senti stanco , pigro , mal di stomaco o stitico allora si può avere un colon impatto . Ci sono diversi modi per pulire il colon in modo naturale e ottenere sollievo da questi sintomi . Una pulizia del colon da un medico può essere dura e costosa . Seguire questi passi e imparare a mantenere il colon pulito , naturalmente . Continuate a leggere per saperne di più . Istruzioni
1

Iniziare un digiuno . Non è possibile pulire il colon , se continuare ad aggiungere più inquinanti ad esso . Durante il digiuno il corpo disintossica digerendo i materiali impuri e la creazione di nuove cellule .
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Bere molta acqua . Questo può ripristinare la funzione del colon in grande misura . E 'inoltre necessario nella lavorazione della fibra .
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Prendere in almeno 30 grammi di fibre . Questo può essere fatto con integratori di fibre disciolti in acqua . La fibra avvia la pulizia del colon naturale .
4

Acquisto erbe pulizia del colon dalla vostra farmacia locale . Alcune erbe come senna , finocchio , aglio , cascara sagrada e psyllium hanno proprietà naturali per rimuovere la materia fecale dal rivestimento del colon .
5

mangiare cipolle, aglio e banane dopo il digiuno . Questi sono i probiotici naturali che introducono batteri amici nel vostro apparato digerente e stimolano la pulizia del colon naturale . Potete anche prendere integratori probiotici durante il digiuno e poi , se non si mangia adeguate quantità di questi alimenti .
6

Acquista un kit di casa pulizia del colon che ha tutto il necessario in un unico kit se indossate 't vuole guardare per tutti questi singoli prodotti . Sono disponibili su Internet . Partenza colon - cleansers.com .