Come preparare Ashwagandha Root

Ashwagandha si trova in India e Nord America. E 'ampiamente utilizzato dagli uomini come afrodisiaco , e funziona come un antibiotico , antidolorifico . Aiuta nella sedazione , e migliora la salute delle vie urinarie . Tuttavia, poiché ci sono alcuni effetti collaterali noti di sovradosaggio con ashwagandha , si dovrebbe essere cauti quando prenderlo . Ashwagandha debba essere attentamente preparato per sfruttare tutti i vantaggi e ridurre gli effetti collaterali . Un metodo è quello di creare ashwagandha tintura . Cose che ti serviranno
Ashwagandha
2 piccoli vasetti di vetro
1 litro vaso di vetro
Alcol etilico
Buratto

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1

Dividere il ashwagandha in due mucchi separati ( 100 grammi ciascuno) e mettere ogni pila in un barattolo di vetro diverso .
2

Versare 500 ml di alcool in ogni vaso di vetro . Non utilizzare mai alcool diverso da alcole etilico o si può avvelenare se stessi .
3

Chiudere i barattoli di vetro ( assicurarsi che il sigillo è a tenuta d'aria ) e metterli in un luogo senza luce ( li si può mettere in contenitori o sacchetti ) opache . Lasciare i vasetti per due settimane, ma ricordatevi di agitare loro ogni giorno in modo che il composto reagisce in modo uniforme .
4

Dopo due settimane , svitare i coperchi dei barattoli e prendere un pezzo di garza e coprire l' superiore in modo che sia stretto e non scivolerà via .
5

Posizionare il contenuto dei due vasetti in un vaso più grande. Cercate di non perdere altro della miscela; spremere fuori tutto il liquido rimanente di erbe Ashwagandha . Gettare le erbe di distanza .
6

Sigillare il vaso 1 litro ( a tenuta d'aria ) e gustare ogni volta che vuoi , non superiore ad 1 cucchiaino al giorno . Per ottenere risultati ottimali , tenere la miscela sotto la lingua , che aiuta le sostanze chimiche ashwagandha entrare nel flusso sanguigno in modo più efficiente .