Come pulire il vostro vescica e reni

I reni e vescica sono organi molto importanti. Anche se funzionano principalmente come parte del sistema urinario , ma anche aiutare a mantenere il resto del vostro corpo sano . Risanamento entrambi i reni e vescica regolarmente è di vitale importanza per la vostra salute generale . Subito pulizia della vescica e reni comporta un semplice programma di 3 giorni . Per saperne di più aiuto . Cose che ti serviranno
renale Cleansing Tea
Juicer e gli ingredienti per il succo di potassio ( se disponibile)
Noni Juice (se spremitura non è possibile)
Liquid Clorofilla
Spring Water
Anguria Seed Tea
Carrot Juice

Mostra Altre istruzioni
Come pulire il vostro vescica e reni
1

Eliminare caffè , bevande gassate , alcool , sale e cibi estremamente elevate in proteine ​​come parte della vostra pulizia di 3 giorni . Questi agenti agiscono come irritanti per i reni e la vescica e vi impedirà loro di vampate di calore il corpo dalle tossine . Sostituire le bevande contenenti caffeina con acqua potabile pura . Carni ricche di proteine ​​dovrebbero essere sostituiti con interi fonti di proteine ​​del grano come semi di lino , semi di girasole e di mandorle .
2

Bere una 10 to 12 once bicchiere di succo di mirtillo organico con la colazione e il pranzo. Succo di mirtillo riduce la quantità di calcio nelle urine . Accumulo di calcio nelle urine è spesso la causa della funzione renale rallentato e le tossine di costruire nella vescica . Accumulo di calcio può anche causare infezioni del tratto urinario e calcoli renali , che sono molto dolorose .
3

bere un 12 once bicchiere di succo di potassio tra la colazione e il pranzo. Il potassio è un potente agente che agirà come un tonico detergente quando ingeriti in forma liquida . Potassio aiuterà anche a mantenere eccitato come si pulisce . Creazione di un succo di potassio coinvolge carote juicing , sedano, spinaci , prezzemolo e verdure di mare . Se non si dispone di una centrifuga, è sufficiente mescolare due once di succo di Noni con otto once bicchiere d' acqua di sorgente . Succo di Noni può essere acquistato presso i negozi più salutare . Ci sono diverse marche di Noni sul mercato. E ' importante acquistare succo puro di Noni . Noni fatte da albero della vita è tra le migliori marche puri.
4

bere 8 once di clorofilla liquida con pranzo . La clorofilla è il pigmento verde nelle piante . Si forniscono molti benefici metabolici per il corpo , come il miglioramento del sistema immunitario , aiutando nella corretta funzione respiratoria e aiutare gli altri detergenti purificare il sangue . Clorofilla liquida è tipicamente venduto in 16 once bottiglie. E 'anche disponibile presso i negozi di alimentari di salute in forma di capsule .
5

bere 1 tazza di tè semi di anguria tra il pranzo e la cena . Tè semi di anguria è un diuretico delicato , ma efficace che promuove la vescica normale e attiva e la funzione renale . Questo è vi aiuterà a digerire il pranzo e lavare il sistema prima di mangiare il pasto serale .
6

Bere 8 once di succo di carota con la cena . Tra i numerosi vantaggi di succo di carota è la sua capacità di aiutante nei modelli urinari regolari . Se siete allergici al succo di carota , sostituirlo con succo di mirtillo .
7

Bere una tazza di pulizia della vescica /rene tè prima di coricarsi, come parte del programma di pulizia di 3 giorni . Ci sono molte marche di pulizia tè sul mercato . Renale pulizia Tea è un tè potente che viene venduto nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali . Tè detergente è ricco di bacche di ginepro, barbe di mais , foglie di menta piperita e foglie di tarassaco , che aiuterà il vostro vescica e reni a filo il vostro sistema e aiutare a digerire il cibo come il sonno .
Fisico L'esercizio e Corpo cura
8

Fate una camminata veloce ogni giorno come parte della vostra pulizia 3 giorni . Camminare aiuterà ottenere i reni a lavorare . Mentre si cammina , mantenere idratato con acqua di sorgente . Lasciatevi sudore , ma non privarsi di fluido.
9

Sedersi in una sauna per 30 minuti almeno una volta durante la vostra pulizia . Saune sono modi meravigliosi per rilasciare tossine e liquidi indesiderate attraverso la sudorazione . Se non si ha accesso a una sauna , una sede bagno caldo seguito da una doccia fredda vi aiuterà .
10

Stretch prima di iniziare la vostra giornata e prima di alzarsi ogni mattina. La corretta stretching aiuterà a muoversi al mattino e rilassarsi prima di andare a letto . Al momento di coricarsi , allungare prima di bere il tè pulizia . In mattinata , allungare prima colazione .