Come trovare alternative sane ai Farmaci

Questo articolo è stato progettato per aiutare le persone che sono stanchi di pagare prezzi esorbitanti per i farmaci di cui hanno bisogno e desiderano un'alternativa ai farmaci costosi e pericolosi . I prodotti chimici sono il problema e rimedi erboristici naturali sono la risposta fino a quando si sa cosa cercare . Istruzioni
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Date un'occhiata da vicino i farmaci che sta assumendo e quali sono utilizzati per . Ognuno di tali farmaci è un'alternativa nel mondo naturale che effettivamente funziona meglio del derivato chimico e non ha effetti collaterali se usato . Ad esempio , pillole dimagranti possono essere sostituiti in modo semplice e economico mescolando due cucchiaini di aceto di sidro di mele con due cucchiaini di miele in una tazza di acqua calda e bere due volte al giorno . Non solo questo è una dieta efficace, ma fornisce anche vitamine e minerali molto bisogno. Il modo per capire l'alternativa naturale al farmaco è per ricercare gli ingredienti chimici o- line e completare la ricerca cercando un'alternativa naturale a detta chimica .
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Una volta che avete la vostra lista di naturale alternative in mano , il prossimo passo è quello di individuare un negozio di salute e fitness , un negozio online o un catalogo che offre questi prodotti genuini . Essa contribuisce anche a educare se stessi quanto più possibile sugli effetti complessivi che ogni rimedio naturale può offrire . Per esempio : Chiedetevi che cosa fa la vitamina C da sola fare? Può aiutare con i sintomi del raffreddore comune ? Può aiutare il funzionamento del sistema immunitario correttamente? Cosa succede se si prende troppo? Tutte queste sono cose importanti per la ricerca .
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E 'molto importante , soprattutto quando la ricerca di vitamine , per scoprire quali altre vitamine e minerali che funzionano meglio in tandem con la vitamina in questione . Hai bisogno di sapere se la vitamina D rende il vostro lavoro supplemento di calcio migliore, o se richiede sia la vitamina D e magnesio per ottenere i migliori risultati dal vostro calcio . Anche sapere quali tipi di ciascun prodotto funzionare al meglio per lo scopo è utile pure.
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Ricordate di portare sempre i vostri integratori vitaminici con molta acqua come il tentativo di inghiottire loro senza liquido sufficiente può provocare in upset gastronomico , soprattutto se si prende qualcosa di simile alla radice di zenzero che può creare bruciore di stomaco a meno che una notevole quantità di acqua viene inghiottita con esso . Considerando anche le vitamine dopo aver mangiato è un plus in quanto può essere difficile sul sistema digestivo per digerire le vitamine a stomaco vuoto . Se si hanno spesso nausea o vomito , anche dopo l'assunzione di vitamine questo potrebbe essere il problema e la soluzione semplice è quello di mangiare prima e poi prendere le vitamine .
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Godere dei benefici salutari di una buona dieta , combinate con alternative più sane ai farmaci potenzialmente pericolosi e perfino dipendenza. Qualsiasi regime dietetico sta andando richiedere un certo tempo per abituarsi , come il corpo ha bisogno di disintossicarsi dalle sostanze chimiche che avevate precedentemente forzate in esso. Assicuratevi di bere molti liquidi , mentre in fase di disintossicazione , e ottenere molto di riposo così , perché è durante il tempo di sonno che il vostro corpo si ringiovanisce . E 'anche molto importante per mantenere se stessi come la tossina libero possibile . Il fumo è sempre dannoso per la salute e rafforzano solo i tuoi problemi . Se avete intenzione di tentare di "andare sano", è necessario uscire dalla cattive abitudini tacchino freddo .