Come usare Mint pianta come medicina

Mint è una pianta mediterranea che è stata storicamente scambiato e cresciuto in tutta Europa . I primi coloni portarono alla menta con sé in America , dove ora cresce selvatica e nei giardini . La menta è una pianta perenne che predilige fredda , terreno umido . Le forme più popolari sono menta verde e menta piperita . Tuttavia , menta piperita è più comunemente usato in medicina , secondo Hamilton College. Menta piperita contiene mentolo , che crea la sensazione di fresco sperimentato quando si mangia menta. Le parti aeree della pianta sono medicinali e avere le azioni tonico anti- spasmodiche , aromatici e nervose , secondo David Hoffmann nel suo libro " The New Olistica erbe . " Le cose che ti serviranno
Tè alla menta
menta olio essenziale
foglie di menta fresca
mortaio e pestello

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Crush le foglie di menta fresca con un mortaio e pestello e si applicano a dolori articolari . Questa poltiglia di foglie aiuta ad alleviare dolori e dovrebbe essere applicata solo per la pelle chiuso e ferite non aperte.
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Applicare una schiacciata foglia di menta poltiglia al petto per contribuire ad alleviare la polmonite . Questa pratica è stata usata dalla nazione Menominee , secondo l'Università del Wisconsin .
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Bere il tè alla menta come aiuto alla digestione . Gli oli si trovano nelle foglie stimolano il processo digestivo . Tè alla menta è stato utilizzato dal Pawnee , Omaha e altre nazioni per migliorare problemi di digestione come il bruciore di stomaco e il gas .
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Utilizzare tè alla menta come un blando sedativo . Tè alla menta può aiutare a ridurre l'insonnia se assunto prima di andare a letto .
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Utilizzare l'olio essenziale di menta topica . Olio di menta piperita è stato utilizzato per il trattamento di dolori muscolari , secondo Hamilton College. L'azione medicinale di olio di menta è dovuta alle sue azioni anti- spasmodiche che aiutano ad alleviare il dolore .
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Usa il balsamo erba limone per ridurre l'ansia . Melissa ( Melissa officinalis) è incluso nella famiglia della menta ed è stato utilizzato per diminuire i sintomi di ansia , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Dosi per adulti vanno 300-500 mg , assunto tre volte al giorno .