Come usare curcuma per raffreddore

Per secoli , gruppi di persone hanno utilizzato erbe e spezie per curare ciò che li affligge . Alcuni di loro sono ben noti , come l'uso di vitamina C per aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore comune . Altri, come l'uso di curcuma per aiutare con un raffreddore , non sono altrettanto noti. Come per tutte le medicine alternative , si consiglia di consultare il vostro operatore sanitario prima di prendere . Cose che ti serviranno
Pot
Acqua
Mestolo
Misurazione cucchiai
misurino liquidi
latte
curcuma

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1

Fate bollire almeno due tazze di acqua in una media o piccola pentola .
2

Luogo siviera in pentola per riscaldarla .
3

misurare 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere .
4

Misura 1 /4 tazza di latte .
5

Luogo curcuma e latte in siviera .
6

Bassa mestolo in acqua , ma non permettono all'acqua di entrare mestolo .
7

Lasciare il latte per riscaldare ad una leggera ebollizione .
8

Rimuovi mestolo da pot .
9

Versare il latte nella tazza curcuma , mescolare e bere.