Come usare olio di mandorle dolci in terapia di massaggio

olio di mandorle dolci è un olio eccellente vettore di miscelare con oli essenziali , soprattutto se si sta eseguendo la terapia di massaggio su una persona con la pelle sensibile o grassa . Olio esalta un massaggio entrando la pelle e il naso . Follicoli della pelle e dei capelli assorbono facilmente l'olio , che poi entra nel flusso sanguigno . Gli oli essenziali aiutano ossigeno portare sostanze nutritive ai tessuti e aiutano l'organismo smaltire tossine dannose . L'olio di mandorla contiene anche la vitamina D , che aiuta a proteggere la pelle . Ecco i passaggi per la miscelazione di olio di mandorle dolci con rosmarino e olio di lavanda per lenire i dolori muscolari durante la terapia di massaggio . Cose che ti serviranno
Sedia da massaggio o lo yoga matCandlesSweet mandorle oilGlass ciotola o tazza di acqua dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1

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Piazza
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preparare l'area massaggi attraverso la creazione di un luogo confortevole per la persona che si sta eseguendo la terapia di massaggio su . Abbassare le luci , accendere candele e fornire una superficie piatta e imbottita con una sedia massaggio o tappetino yoga .
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Pulire e asciugare le stoviglie prima dell'uso . Misurare 2 cucchiaini. olio di mandorle dolce e versarlo in un piatto di vetro o ciotola .
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Aggiungere due gocce di olio di rosmarino e tre gocce di olio di lavanda per l' olio di mandorle dolci . Usa il tuo stuzzicadenti per miscelare gli oli insieme .
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Riscaldare l'acqua in una pentola sul fuoco fino ad ebollizione . Togliere la padella dal fuoco e impostare il piatto di vetro in acqua calda fino a quando le riscalda petrolio , per circa cinque minuti .
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Testare il calore dell'olio prima di utilizzare. Mettere mezzo cucchiaino nel palmo della mano e strofinare le mani insieme .
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Piegare un asciugamano sopra la metà inferiore del corpo della persona . Mettere una mano alla base della spina dorsale e uno nella parte superiore della colonna vertebrale per iniziare.
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Scivolano delicatamente l'olio sul collo e le spalle . Assicuratevi che le vostre mani sono rilassate in modo che scorrono con i contorni del corpo della persona . Continuare in questo modo sulle gambe e le braccia .
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Iniziate la vostra sessione di terapia di massaggio. Quando hai finito con la parte posteriore , applicare l'olio sulla parte anteriore del corpo utilizzando gli stessi movimenti fluenti e continuare a massaggiare .