Come utilizzare Arnica per la Salute

La pianta arnica è un membro della famiglia delle margherite . Oro fiori luminosi di Arnica contengono composti curativi. Conti del suo utilizzo nelle preparazioni a base di erbe e rimedi casalinghi risalgono al XVI secolo . Seguire pochi semplici passi per utilizzare arnica nello stesso modo come i primi erboristi e raccogliere i suoi benefici per la salute . Cose che ti serviranno fiori di arnica
secchi
Alcol
Pinta vaso di vetro dimensioni
Mesh cucina colino
Imbuto
Quattro 4 once vasetti di vetro

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considerare le possibilità di miglioramento della salute . Arnica viene usato localmente per guarire le contusioni e trattare il dolore e l'infiammazione dei muscoli e delle articolazioni . Usalo per lesioni atletiche , tra cui tensioni muscolari , distorsioni e strappi . Applicare su polsi artritici , dita, ginocchia e caviglie . Tenere a portata di mano come misura di primo soccorso per piccoli urti , colpi e urti .
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apprezzare come funziona arnica . Arnica è chiamato un'erba riscaldamento . Applicare sulla pelle intatta per promuovere la circolazione del sangue e migliorare la salute della zona sottostante . L' aumento del flusso sanguigno produce una sensazione di calore . Il sangue trasporta ossigeno e sostanze nutritive importanti per aiutare nella guarigione e la riparazione . Essa svolge anche globuli bianchi per combattere le infezioni e lavare via eventuali sottoprodotti fluidi di infortunio o malattia . Questa azione riduce il gonfiore e dolore .
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Fai un linimento . Mettere 4 once fiori di arnica di secchi in un vaso di vetro di formato ridotto . Aggiungi 16 once di alcool . Serrare il coperchio. Conservare a temperatura ambiente per 14 giorni . Con il coperchio intatto, agitare delicatamente il contenuto una volta al giorno . Dopo due settimane , filtrare il liquido attraverso un colino da cucina mesh. Usare un imbuto per versare il linimento in 4 once vasetti di vetro per una più facile erogazione .
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Applicare il linimento liberamente alle zone colpite . Ripetere ogni cinque ore come necessario per ripristinare la salute .
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Massaggiare la zona per migliorare gli effetti del linimento . Inizia con larghe pennellate lisce per favorire il rilassamento . Seguire con un movimento impastare per migliorare la flessibilità .