Come utilizzare Cohosh nero

Black cohosh è una pianta perenne che è stato usato dai nativi americani per i crampi mestruali , vampate di calore e l'artrite . E 'stato utilizzato anche come repellente per insetti e per il trattamento di morsi di serpente . Questa erba è oggi comunemente usato come un integratore nutrizionale . Dal momento che agisce come l'ormone estrogeno , è usato per trattare i sintomi della menopausa nelle donne. Cohosh nero deve essere usato con la cura adeguata per evitare gravi effetti collaterali . Istruzioni
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Acquista cohosh nero in qualsiasi negozio che vende integratori alimentari . È disponibile in capsule e in essiccata form.The radice radice essiccata viene utilizzata per fare il tè e può essere utilizzato se si ha difficoltà a deglutire la capsula
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Se si desidera utilizzare le radici : . Lessate li per 20 minuti per fare il tè . cohosh nero tè è usato per curare la tosse e il colesterolo alto . Il tè aiuta anche ad alleviare dolori muscolari e reumatismi
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Se si vuole prendere le pillole . Prendere una capsula da 20 mg due volte al giorno , o 40 mg una capsula al giorno . Ci vogliono 1-3 mesi per vedere i risultati di utilizzare questa erba .
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Andare per una settimana senza la capsula ogni mese se si pensa di utilizzare cohosh nero per un periodo prolungato . Ciò contribuirà a ridurre gli effetti collaterali della pianta .
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Non conservare cohosh nero in bagno , vicino al lavandino della cucina o in altri luoghi umidi . Il calore o umidità può provocare la medicina per abbattere , e può perdere il suo effetto .
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Non utilizzare questa erba quando si utilizza ormoni per la terapia sostitutiva o contraccettivi orali come cohosh nero è scoprire avere qualche effetto ormonale.