Come utilizzare Ginger come un anti-infiammatorio

È possibile utilizzare lo zenzero internamente ed esternamente per trattare l'infiammazione . Puoi ingeriscono zenzero in varie forme , e un cataplasma di zenzero può essere efficace per alleviare il dolore associato all'artrite e sportive lesioni. È possibile effettuare il cataplasma a casa . Cose che ti serviranno
polvere Ginger
Cucchiaio di legno
ciotola di vetro
piccoli pezzi di stoffa o di lino

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mangiare o bere prodotti di zenzero per ridurre l'infiammazione . Ginger è detto di essere un efficace anti- infiammatori , anche se usato in piccole quantità . Ginger è estremamente popolare in molti piatti etnici. Si può ingerire in tavolette o capsule , come tè o come estratto aggiunto alle bevande . Si può anche masticare la radice , anche se è piuttosto amaro .
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Fai zenzero impiastro a casa mescolando zenzero in polvere con acqua tiepida . Questi due ingredienti creeranno una pasta quando miscelati insieme . Utilizzare un cucchiaio di legno per mescolare la polvere e l'acqua in una ciotola di vetro , come si sarà necessario essere in grado di riscaldare il contenuto della ciotola .
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Aggiungere circa 1/2 tazza di acqua molto calda per la ciotola per riscaldare l' impiastro . Immergere i pezzi di stoffa o lino nella ciotola , e quindi applicare il cataplasma direttamente alla zona del corpo che è infiammato . Massaggiare il cataplasma nelle aree infiammate del corpo .
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Segnalare eventuali effetti collaterali si può verificare dal vostro uso di zenzero al medico o al pronto intervento medico. Alcuni effetti collaterali , anche se relativamente raro , includono eruzioni cutanee , prurito, gonfiori della bocca e della gola e sanguinamento insolito . Gli effetti collaterali più comuni sono mal di testa , bruciore di stomaco o indigestione generale , diarrea e nausea , e generalmente non richiedono la consultazione di un medico .
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Discutere il previsto impiego di zenzero come un anti -infiammatorio con il medico . Si dovrebbe prestare cautela utilizzando lo zenzero se si soffre di diabete o di zucchero nel sangue , malattie cardiache o qualsiasi altra condizione legati al cuore . Inoltre consultare il proprio medico se si hanno problemi di cistifellea , o in caso di gravidanza o di tentare di rimanere incinta .