Come utilizzare Kava ​​

Kava ​​è una pianta la cui radice è a terra e utilizzato per una serie di scopi medicinali . Anche se kava e altri integratori a base di erbe sono cresciuti in popolarità negli Stati Uniti solo per un breve periodo di tempo , la National Library of Medicine ( NLM ) riporta attraverso il suo servizio di Medline che l' erba è stata solitamente usata per trattare l'ansia e altri disturbi in Europa e nel Sud Pacifico per più di 200 anni. Kava può essere sicuro in alcune situazioni , ma può contribuire a danni al fegato in alcune persone , secondo le avvertenze riportate dalla Food and Drug Administration ( FDA ) . Istruzioni
1

prendere un appuntamento con il proprio medico prima di utilizzare kava per il trattamento di ansia, asma, cambiamenti ormonali che si verificano con la menopausa o l'insonnia . Portare un elenco dei farmaci e integratori si può già prendendo per la lettura del vostro medico . Kava non può essere giusto per voi se si prende il farmaco per gestire la malattia di Parkinson , per esempio.
2

Conoscere il tipo di kava che è appropriato per l'uso . L'erba è disponibile come anestetico topico , come ingrediente di tè e altre bevande o compresse . Il medico può aiutare a fare questa determinazione dopo aver discusso le ragioni per voler usare kava .
3

Seguire i suggerimenti di dosaggio standard per kava , come indicato nella voce MedlinePlus per l'erba ( vedi Risorse) . Kava è misurata in lattoni . La maggior parte degli adulti possono iniziare tranquillamente prendere 50 mg di lattoni ogni sera prima di coricarsi e può aumentare lentamente la dose nel tempo, fino a 100 mg . L'uso di kava nei bambini non è stato sufficientemente studiato per determinare se è sicuro .
4

Essere consapevoli degli effetti indesiderati possono verificarsi quando si utilizza kava come agente medicinale . Utilizzando una forma attuale di kava nel corso del tempo può portare a giallo , pelle squamosa . Forme orali del supplemento può causare danni al fegato , spasmi muscolari , mal di stomaco e sonnolenza .